Despierta tu Esencia

2011-12-21T21:09:00.003-03:00

Hola amigos y amigas de Despierta! nos vamos acercando a la Navidad,y mi mayor deseo para estas Fiestas es que,nos encontremos festejando desde nuestro interior...que la Navidad pasa por dentro y después la expresamos junto a nuestros semejantes...

Les dejo este pequeño presente para que quien le guste se lo lleve para su blog o web como símbolo de todo el cariño que he recibido de cada uno de ustedes durante todo este año!

No tengo palabras de agradecimiento para con todos Ustedes queridos amigos y amigas de ruta..:) ha sido un año de muchas experiencias,algunas buenas otras no tanto,pero lo importante es que las hemos compartido entre todos....y eso ya es maravilloso!

GRACIAS POR ESTAR SIEMPRE PRESENTE AQUÍ!

Somos Cocoones?

2011-12-03T04:09:00.001-03:00

Hola mi querida gente! después de un largo tiempito, acá estoy de vuelta...
Hoy comparto con ustedes una pequeña reflexión que me acerca una amiga bloguera,Julia Velayorga:) gracias Julia por este aporte:

¿Somos cocoones?

Dice E. Tolle que “el secreto de la vida está en morir antes de morir y descubrir que no hay muerte”.

Cuando nos damos cuenta de que no somos ni nuestro equipo de fútbol ni nuestro puesto de trabajo, ni nuestra nacionalidad, ni nuestro coche.

Cuando reconocemos que ni nuestro lugar de residencia ni nuestra ropa hablan de quien en realidad está dentro de nosotros

Cuando aceptamos que ni siquiera nuestras creencias, nuestra educación o nuestros conocimientos son nuestra esencia última.

Cuando llegamos a entender que somos algo más y dejamos atrás todo el miedo a perder lo que creíamos ser, entonces es como si muriéramos en lo superficial, como si nos quitáramos la cáscara y comprendiéramos que somos otra cosa, mucho más allá de todo eso. ¿Cómo llamarlo? Energía pura, consciencia pura…

Esta idea me recuerda a aquella película, Cocoon en la que seres de otro planeta usaban una especie de trajes de carne y hueso para poder interactuar con los humanos, aunque su verdadera naturaleza era una luz intensa. Algo así debemos ser nosotros, y solo podemos reconocer esa naturaleza cuando nos despojamos de ese traje.

Dice Tolle que no hace falta morir de verdad para llegar a conocer en nosotros mismos esa esencia, pero por si no lo conseguimos, nos consuela diciendo “a mas tardar lo sabrás cuando sientas que la muerte se acerca”.

En fin, que de momento, seguiremos intentándolo.

Julia Velayorga

www.notengotiempoparami.blogspot.com

Mas allá de las Creencias...

2011-09-19T11:23:00.001-03:00

Hola queridos amigos y amigas, hoy quiero compartir con ustedes este video de Carlos Gonzales, que se llama; Más allá de las creencias...

Carlos es un profesor de secundaria de física y matemáticas hace ya 24 años de docencia y es autor del libro "23 maestros de corazón", - que en post mas viejitos les he comentado de este libro,y agregándoles el enlace también, por si les interesaba el tema-

En esta oportunidad Carlos, a través de este video, nos va relatando como está la sociedad hoy en día, los miedos, los adolescentes,la escuela, en fin la educación en sí, que últimamente deja mucho que desear...a mi criterio...

Les dejo también su blog para que pasen por allí y vean con más detenimiento de que se trata toda su obra:

www.ladanzadelavida12.blogspot.com

Y aquí el video:

Cual es tu signo,y como eres?...

2011-08-28T03:44:00.000-03:00

Hola Amigos y amigas de Despierta, ante que nada, pido disculpas por no estar posteando con más asiduidad, y es que mis labores en lo profesional, mi tiempo completo de madre de 5 hijos,marido,casa y un sin fin de cuestiones familiares , hace que no esté en el blog como me gustaría, así que he pensado que lo mejor será ir posteando una vez al mes,y si el tiempo me lo permite hacerlo mas seguido.La verdad no quiero fallarle a nadie y prefiero manejarme así con el blog, y no, que tenga que ir a las disparadas para subirles información importante.Ese no es mi estilo, así que por ahora nos manejaremos así, ojalá sepan comprenderme y me sigan acompañando como lo vienen haciendo todos hasta la fecha, porque la verdad, aunque soy yo la que escribe, son ustedes los que me brindan ese cariño grande para que yo pueda seguir investigando y traerles novedades en lo que respecta la salud holística y a todo lo que se relacione con un mejoramiento para nuestra alma,nuestro físico, nuestras emociones y nuestra mente.

En este post quiero compartir con ustedes este libro hermoso que habla sobre las características de los signos astrológicos,para aquellos que les encanta este tema, van a encontrar un libro muy bien redactado, simple pero no por ello interesante a la hora de hablar a cerca de la astrología.Y para los que aún no les ha "llamado la atención" sobre que signo lo rige, es una linda manera de conocerse un poquito más y comprender quizás porque somos como somos,jejejeje

Quiero contarles que yo en lo personal,creo en la astrología como ciencia,no puedo limitar mi cerebro, mi raciocinio, creyendo que sólo existe lo que tocamos...lo tangible, porque sino mucho de lo que existe en nuestro planeta Tierra no se podría explicar...Creo en un todo, pero no me fanatizo, no soy así, más bien me gusta ampliar mis conocimientos y aprender de lo que se me va presentando para completar mi crecimiento como ser humana pensante.

Sé que para algunos es un tema muy frívolo y sin sentido, pero creo que la astrología ha sido un poco bastardeada y por eso su fama...pero lejos está de que sea así, por el contrario,si comenzamos a explorar, a investigar, muchos se llevarían sorpresas de como la astrología está inmersa en cada uno de nosotros.

Bueno, el libro que hoy quiero comentarles se llama: LOS SIGNOS DEL ZODÍACO Y SU CARACTER

de su autora: Linda Goodman.

Linda Goodman

Les trascribo un pedacito del prológo en su libro para que la vayan conociendo

"El signo solar de un individuo alcanzará unaexactitud aproximada del ochenta por ciento, y en ocasiones hasta del noventa.¿No es acaso mucho mejor que no saber nada? Claro que el diez o el veinte porciento restante es importantísimo y hay que tenerlo en cuenta, pero si unoconoce el signo solar de una persona, está sustancialmente mejor informado quequienes nada saben de ella en absoluto.

No hay peligro alguno en aplicar esteconocimiento, si ello se hace con discreción. Instale el lector en su mente unpolicía imaginario que no deje de advertirle que puede errar el blanco por esediez o veinte por ciento, y de esa forma podrá valerse con confianza delmétodo.

Empezad, pues, ahora mismo a estudiar vuestrossignos solares, actuad con razonable cautela cuando los apliquéis, y la gentese preguntará admirada de dónde habéis sacado vuestra nueva capacidad depercepción, así que empecéis a revelar su verdadera naturaleza. En realidad, lacomprensión de los doce signos solares puede cambiar literalmente vuestra vida.Estáis en camino de comprender a personas que no conocéis siquiera.

Pronto os sentiréis más próximos a amigos yextraños, ¿y no es eso realmente maravilloso?....

Enlace para descargar el libro: http://www.megaupload.com/?d=JJJBR2J0

Nos vemos en nuestro próximo recorrido por descubrir más sobre como queremos ser, hacia donde vamos y a compartir un poquito este camino de crecimiento....los espero!

Un abrazo grandote,con todo mi cariño de siempre...

Clau

No más excusas...

2011-07-28T13:20:00.002-03:00

Hola queridos amigos y amig@s, como han estado? como van sus cosas?:)

Yo mucho mejor, me he tomado el tiempo necesario para transitar la pérdida y he sacado muchas conclusiones positivas que lógicamente me llevará a otro escalón de crecimiento interno, es así como debe ser para comprender el mundo terrenal y el espiritual.

Gracias a todos los mensajes que he tenido, tanto por aquí, como los que me han llegado a través de mi correo de esencia y del consultorio, se los agradezco muchísimo...

Bueno, empecemos: estuve leyendo este libro y me gustó mucho como encara este tema en especial.

El tema principal: LAS EXCUSAS

Libro-Punset

Nosotros como humanos pensantes, -vieron que digo pensante-.... y el libro en su portada dice: excusas para no pensar...jejejej parece un juego de palabras pero cuando lean el libro se darán cuenta de que se trata realmente...
Solemos cada tanto darnos excusas para no hacer ciertas cosas,para no dar el primer paso,para no resolver cuestiones relevantes, y aunque pareciera que pensamos, no lo estamos haciendo con el tema o la situación que nos está afectando, porque dejar que nuestra mente hable como un loro parlachín, es fácil no? pero parar un poco esas ideas que van y vienen sin lograr demasiado,no lo es...hay que reflexionar,percibir que es lo nuestro y que es lo que nos viene de afuera,del inconsciente colectivo.
Y aquí viene el porqué, o los porqués...

Que nos sucede cuando renegamos de tal o cual situación, y al no poder manejarla, sustituimos la toma de decisiones en EXCUSAS?

Pues de esto se trata este libro, de poder darnos cuenta porqué nos limitamos a dar excusas,antes de tomarnos el tiempo de reflexionar y pensar lo que nos conviene hacer. La búsqueda es siempre interna, ya lo he comentado en otras oportunidades, claro que no es fácil a veces,mirarse hacia adentro y verse tal cual uno es...pero eso no debería ser justamente...la excusa para no hacerlo...:) al contrario, el hacer conciente este mecanismo es la mejor oportunidad que uno tiene para resolver mucho de lo que a uno puede aquejarle en cualquier aspecto de nuestras vidas. Es cuestión de volver al centro,al equilibrio, ese equilibrio que nos caracteriza cuando transitamos por nuestros laberintos internos, y que cuando logramos transitarlo es tranquilo y nada mezquino con los sentimientos negativos que podamos llegar a percibir por animarnos a sentir...que palabra no? no hay de que asustarse,no hay motivos para no encontrarse con uno mismo y empezar a darnos cuenta que poseemos todas las herramientas para dejar de dar y darnos excusas de porqué esto o aquello...

Que les parece si prueban con leer este libro?

La línea no es meramente espiritual, toca muchos temas culturales tratando de explicar muchos condicionamientos que tenemos como humanos y el porqué reaccionamos como reaccionamos, toca temas sociales,culturales de tiempos pasados, presentes y de lo que podemos hacer a futuro para ser los generadores de cambios.

Les envío un beso grandote y espero disfruten del libro cuando tengan un ratito de tiempo,tranquilos y sin tanto apuro de la vida cotidiana:)

Hasta la próxima!

Clau

Fallecimiento de mi Papá

2011-07-12T15:58:00.001-03:00

Hola amigos mios, hoy lamentablemente comparto con ustedes un momento en mi vida con mucha trizteza, a fallecido mi papá...es por eso que por unos días no voy a estar posteando nada, hasta hacer mi proceso de duelo, les agradezco mucho desde ya su comprensión y espero estar por aquí prontito, les mando un beso enorme a todos los que me siguen y los que están formando parte de Despierta tu Esencia...un placer y un orgullo muy grande tenerlos en el blog como mis amigos y amigas:)

Clau

Mujeres,nosotras...

2011-07-06T19:49:00.001-03:00

Hola amigos míos, ante todo disculpen mi atraso con los post, es que llevo haciendo mil cosas y se me ha juntado todas las actividades que voy haciendo en mi vida cotidiana, pero aquí estoy!

Hoy quiero compartir con ustedes un libro maravilloso para leer nosotras, las MUJERES... el libro se llama MUJERES QUE CORREN CON LOS LOBOS, seguramente alguna de ustedes lo ha visto, lo ha leído y otras tantas puede ser que aún no lo conozcan, se los recomiendo, realmente.Ppero por supuesto también sirve para los hombres que comparten mi caminar con este blog, porque de esta manera pueden apreciar todo lo relacionado a los arquetipos de las mujeres, ojalá la autora edite un libro dedicado a los hombres también, hay por allí un libro,que habla de los arquetipos de los varones, pero es un poco escaso en contenidos...Esta autora del libro del que les hablo,es a mi entender una genia para describir tan exactamente el porqué de nuestro actuar y sus consecuencias, la manera que tenemos de relacionarnos y con un contenido muy enriquecedor; el libro las va a atrapar, ya verán, y más de una se sentirá identificada;)

Aquí les dejo el enlace de descarga:
http://www.4shared.com/document/iav0dk9w/Clarissa_Pinkola_Estes_-_Mujer.html

Bueno, les mando un abrazo muy muy grandote y ojalá se animen a comentar si alguna de ustedes, mujeres divinas lo conocen y para las que recién van a leerlo también...:)
Besos y cuidense amigos y amig@s!
Clau

Día Mundial de Invocación 2011

2011-06-07T03:12:00.014-03:00

Hola mi gente! nada mejor que compartir con ustedes ésta invitación que se hace a nivel mundial para recitar el mantram universal: LA GRAN INVOCACIÓN....

La Gran Invocación pertenece a toda la humanidad, y no a grupo o religión en particular. Es una plegaria mundial, traducida a 75 idiomas y dialectos.
Se realizará el Miércoles 15 de Junio de las 00:00 hs hasta las 24:00 hs en cada país y quien desee unirse deberá recitar la plegaria cada 15 minutos.

Cito el texto oficial:
El Día Mundial de Invocación es un día de plegaria en el que, mediante el empleo de La Gran Invocación, se unen los hombres y mujeres de cada sendero espiritual en un llamado universal a la divinidad. Juntos actúan como foco para la demanda invocativa de la humanidad por la luz, el amor y la dirección espiritual necesarias para la construcción de un mundo de justicia, unidad y paz.Al comenzar el nuevo milenio, nos enfrentamos a la realidad de que los valores materialistas han conducido a la raza humana a un estado de profunda crisis. Nuestra misma supervivencia se encuentra amenazada, no sólo por la carrera armamentista, sino por nuestra propia falta de sabiduría y voluntad para alimentar al hambriento, compartir nuestros abundantes recursos, y resolver una multitud de otros problemas críticos que confrontan hoy a la familia humana.Y sin embargo la solución existe. Una de las grandes ideas intuitivas de nuestro tiempo es la de la interdependencia e interrelación de toda vida. Millones de personas comparten hoy la convicción de la unidad espiritual interna de la familia humana, la cual trasciende cualquier diferencia externa de raza, nación o credo. Al manifestar esta convicción en sus vidas, los hombres y mujeres de buena voluntad de todo el mundo se hacen partícipes de un proceso de transformación planetaria.Emerge una nueva civilización que engloba a todos, y se funda en el reconocimiento de nuestra compartida humanidad, y en rectas relaciones humanas.

Los problemas mundiales son creación de la humanidad, y a la humanidad le corresponde solucionarlos. Pero la esencia de la vida espiritual reside en saber que no estamos solos. Las energías de la divinidad son abundantemente accesibles y, en el Día Mundial de Invocación, surge el llamado para la liberación de esas energías que capacitarán a la humanidad para crear la nueva civilización.

Cada año desde 1952, personas de todo el mundo han celebrado el Día Mundial de Invocación, uniéndose en la reafirmación de la unidad humana, la vitalidad espiritual de nuestra relación con Dios y la responsabilidad de los hombres en la implementación del Plan divino sobre la Tierra.

Y para finalizar cito el siguiente párrafo:

"La Gran Invocación es una plegaria mundial; no un llamado personal ni una urgencia invocativa temporaria; expresa la necesidad de la humanidad y penetra a través de todas las dificultades, dudas y cuestionamientos- accediendo directamente a la Mente y el Corazón de Aquél en Quien vivimos, nos movemos y tenemos nuestro ser -Aquél que permanecerá con nosotros hasta el mismo fin de los tiempos, y hasta que "el último agotado peregrino haya encontrado su camino de regreso al hogar".

Alice Bailey

Unamos conciencias....hagamos el cambio....hagamos la diferencia...

Despierta tu Esencia...

Mi situación...

2011-06-06T18:43:00.000-03:00

Hola amigos, me da mucha alegría poder escribirles,ya que como algunos sabrán no la estamos pasando bien,con este tema del volcán que entró en actividad en el país de Chile.Yo y mi familia vivimos a tan sólo 100kms, y nos ha tocado vivir la experiencia de una lluvia de cenizas volcánicas...Mi ciudad, Bariloche, está en alerta roja y esperando con calma que esta situación no pase a mayores...

Es por eso que aún no he podido compartir con ustedes un buen post con la temática que caracteriza al blog, les pido mil disculpas por esto, pero la verdad, me está costando concentrarme para darles una bonita entrada. Desde que comenzó todo esto, que fue el Sábado pasado hemos tenido momentos de tensión y de incertidumbre por lo que podía venirse...

Ahora, tanto del lado chileno como argentino, estamos esperando que el volcán no erupcione más de lo que ya lo está haciendo, porque de ser así no sabemos cuales serán las consecuencias. Además el volcán está situado en una cadena de volcanes, por lo cual,los vulcánologos están muy atentos por si esos también se activan dado que el volcán Puyehue está activandose fuertemente...

Les mando a todos mis amigos y seguidores un abrazo fuerte con mucho cariño y espero que en estos días pueda retomar a la normalidad con mi blog:)

Clau

Medicina Tradicional China para mujeres

2011-05-24T20:19:00.003-03:00

Hola gente hermosa;) como han estado en estas semanas? yo vengo un poco atrasadita con los temas pero ya estoy aquí para compartir este libro maravilloso para nosotras las mujeres;)

Bueno, esta vez hablaremos de temas muy específicos sólo para nosotras chicas;)

Pero les digo a mis amigos varones,que ya les traeré también a ustedes temas exclusivos de salud,que por cierto estaría muy bueno que haya mas artículos sobre la salud en los varones,ya que no hay demasiado, y si los hay son los mismos temas clásicos, y mi objetivo es que haya más información para ellos,no se si es por tabú,o por desinformación, o que, pero he visto que los temas de salud dirigido a los hombres no son muchos,sólo encontramos temas relacionados con los negocios,o de emprendimientos,estress,pero poco se encuentra de espacios para varones relacionados con la salud holística y/o emocional, pero en experiencia profesional me he encontrado que los varones también necesitan que se les indique o se les sugiera otros temas relacionados,que no sea sólo como ser un gran empresario,un ganador en los negocios, un gran vendedor,y la lista puede seguir...y no se le preste atención a otros aspectos que también en ellos es muy interesante poder desarrollar,tal como su espiritualidad, su sensibilidad,su búsqueda personal,sus realizaciones personales pero que no estén ligadas directamente con lo que a trabajo en sí desarrollan, cosa que a veces,es tildado de cruzar la raya de lo demasiado femenino y quizás es por ello que no tocan esos aspectos, así que,ya veremos también temas para ustedes,queridos amigos:)

acupuntura

Bueno, comencemos chicas: este libro, MEDICINA TRADICIONAL CHINA PARA MUJERES es un libro de salud,donde a través de ésta ténica,podremos solucionar muchas molestias relacionadas con nuestra salud femenina.

Considero que la acupuntura, como técnica milenaria, nos aporta mucho más que colocar las agujitas...si ahondamos en el tema y en su filosofía, encontraremos mucha información que nos ayudará a encontrar el porqué de esas dolencias y así encontrar la sanación.

A mi en lo personal,me gusta combinar en contenido de algunos libros de salud relacionado con lo físico y con lo terapéutico, siempre hago incapié que las enfermedades vienen por un desequilibrio que surge primero en nuestras emociones y luego la consecuencia se plasma en el físico, por eso es tan importante tenerlo en cuenta a la hora de hacer dichos diagnóticos a nivel físico, y de esto se trata la salud holística: tratarnos desde una óptica integral como individuos.

La combinación de diferentes orientaciones terapéuticas nos aportarán los resultados que espereamos, porque la riqueza de complementar algunas terapias, en la práctica, dá buenos resultados.

Seguramente recordarán el libro que postié hace unas semanitas atrás: EL LIBRO DE LAS DOLENCIAS Y ENFERMEDADES,de JACQUES MARTEL que describe tan particularmente las dolencias o enfermedades y su relación psicológica, les recomiendo, si algunos aún no lo bajaron, que lo lean, es muy preciso y práctico y perfectamente se lo puede acompañar con este otro libro que comparto hoy.
Enlace para descargar el libro:
http://www.4shared.com/document/xkOhERTU/Medicina_Tradicional_China_par.html

Bueno queridos seguidores me voy despidiendo pero será hasta unos días nada más,les deseo lo mejor para esta semana y que sean felices,que esa búsqueda interna se concrete y los haga sentirse mejor, tanto interna como externamente!

Besos a todos, los quiero

Clau

Los Miedos...

2011-05-15T16:48:00.009-03:00

Hola amigos míos! como estan todos? como fue la semana? Antes de empezar a hablarles de este tema que propongo, quiero dar mis agradecimientos a todos los que me han enviado sus saludos a través de mi mail, por los 100 seguidores! Sé que serán muchos más amigos que compartirán en este espacio momentos de sabidurías....Gracias!

Hoy quiero hablarles de los miedos...que tema no? que nos pasa cuando esta emoción nos embarga? que nos sucede cuando ese miedo nos paraliza y no podemos avanzar?

El MIEDO es un sistema de defensa que se activa con la menor de las sensaciones que sean captadas por nuestro cerebro, esta tan poderoso que nos PARALIZA, el miedo se puede manifestar de mil formas dependiendo de la persona que lo esté experimentando.

Se manifestará cuando entremos en contacto con el peligro de no saber que puede ocurrir,y que viene acompañada por el deseo de tratar de evitarlo y escapar lo antes posible,claro que dependiendo de la situación este miedo puede liberarse en poco tiempo o no.

A lo largo de nuestras vidas hemos tenido algún tipo de temor que nos frenó y condicionó nuestros actos, pero cómo podemos empezar en nuestro presente, una vez que reconozcamos el tipo o la clase de miedos que tengamos, como para liberarse, sentirse mas seguros y lograr sanar esas emociones que han quedado encapsuladas en nuestro interior?

Para empezar, tendremos que hacer una exploración interna de nuestros sentimientos, tomar conciencia de que tenemos dichos sentimientos temerosos ante ciertas situaciones y tratar de encontrar la manera de que ese miedo ya no nos paralice, es una cuestión de reconocimiento, darnos cuenta nos dará la clave para empezar a cambiar nuestros condicionamientos, que, por una cuestión de defensa, hemos creado.Muchas veces los miedos vienen ya desde la infancia y al no haber podido procesarlos, lo llevamos durante toda nuestra vida adulta. Y ya cuando somos adultos, si no hemos podido procesar este sentimiento mas adelante se transformará en lo que se suele denominar Fobias o inclusive tener ataques de pánico.

El miedo, al ser un mecanismo de defensa, viéndolo positivamente nos protegerá de cosas que nos pueden hacer daño pero de la misma manera que nos protege también nos puede mantener en una prisión, limitándonos, nos causará la imposibilidad de reaccionar ante una x situación o emoción, porque enseguida sentiremos ese aprisionamiento interno que bloqueará cuantos movimientos querramos hacer...
Entonces, para empezar deberemos reconocer este sistema de defensa que tenemos,aprender a controlarlo y de esta manera lograremos el éxito que tanto buscamos, ya sea en nuestras relaciones o en un ámbito de trabajo, en un estudio o en situaciones en la que tenemos claro porqué nuestro sistema de defensa nos da las señales...hay muchos sentimientos que aparecen, puede ser el miedo a fallar, a equivocarse,a no saber exactamente lo que debemos hacer, esa es la parte racional, pero la clave se encuentra en el contacto que tenemos con nosotros mismos, si solemos escucharnos, si nos damos cuenta de como reaccionamos, en definitiva, si tenemos plena conciencia de lo que nos hace bien y lo que nos hace mal, estaremos más cerca de controlar el miedo...

Una frase de Richard Bach decía, “Justifica tus limitaciones y ciertamente las tendras”

liberarme_miedos

La palabra clave que les recomiendo practicar es la confianza... confianza en uno mismo...tan simple como eso. Siempre les digo que no hay secretos ni formulas mágicas...todo está dentro nuestro y las soluciones también, aunque algunos no lo crean...por supuesto que todas las herramientas que busquemos para mejorarnos nos ayudará bastante pero la mejor sabiduría que podemos encontrar es en nuestro propio "libro interno"....hacemos nuestros capítulos día a día, borramos y volvemos a escribir y así nos vamos moldeando para ser mejores con nosotros mismos y después con nuestro entorno, asi es como se logran los cambios...desde adentro hacia afuera, no es al revés...

Realmente el miedo, es el temor a lo desconocido también, tenemos en claro qué nos pasó cuando fracasamos en algo, cuando hemos sufrido, cuando no hemos conseguido ese puesto laboral, cuando sufrimos un abandono, pero el temor es al cambio, a lo nuevo, al éxito, y en muchas ocasiones no conocemos la libertad, la felicidad, la plenitud, el estar bien con nosotros mismos...y de alguna manera creemos no saber manejar una situación o las condiciones que tendremos al embarcamos en algo nuevo en nuestra vida.

Así que, vuelvo a lo mismo, tenemos que tener CONFIANZA en nosotros, focalicemosnos en eso y de a poco las cosas irán cambiando, tendremos que observar nuestros comportamientos, ya que será la manera de ver nuestros progresos, que de hecho, van a ocurrir!

He conocido personas que por el miedo, no se han animado a cambiar sus vidas y por no poder o no querer trabajar esos miedos, hicieron mas o menos lo que se proponían, pero no en un sentido de libertad y de amor hacia uno mismo, vivieron, si, pero no vivieron en plenitud...Porqué no animarse? si nos tenemos a nosotros mismos! somos seres con tantas capacidades maravillosas! Dense la oportunidad de vivir mas plenamente, todo lo que veamos mal de nosotros mismos, es tan diminuto al lado de la cantidad de capacidades que tenemos para desarrollarnos y crecer...como seres que somos en plena búsqueda,tenemos tantos sentimientos buenos, tenemos un mundo dentro nuestro para explorar y sentirnos felices con lo que somos, solo es cuestión de verlo desde lo positivo, y no enfrascarse sólo en que somos limitados, que no podemos, que no lo vamos a lograr, etc,etc,etc,.

La fé en nosotros hace que el miedo disminuya, y asi lograremos todo lo que realmente necesitemos para nuestras vidas, el temor, no nos ayuda a evolucionar, al contrario...entonces? que esperás para hacer ese cambio positivo en vos?

Te invito a que, por lo menos, lo intentes...eso ya será una gran paso en tu vida y no te imaginás a cuanta más gente contagiarás para que el miedo no se apodere de sus vidas...por supuesto el objetivo principal seras VOS MISMO...después verás como tu entorno cambia, como las relaciones toman un mejor color y todo lo que te propongas en la vida tendrá sus frutos!

Animate, sana tus emociones y empezá a caminar por la otra vereda...la de lo positivo, la de la confianza, la de la felicidad verdadera....

Y para ir finalizando, les recomiendo a una autora que trata este tema,ella se llama Susan Jeffers. Esta escritora es además una destacada psicoterapeuta estadounidense y autora de los best sellers: "Aunque tenga miedo, hágalo igual" y "Aunque tenga miedo, conéctese" La autora propone que para ir superando los miedos, uno debe trabajarlos día a día, formar un hábito, una costumbre,para ir generando cambios reales y profundos frente a las dificultades que se nos presenten... También tiene este otro libro: "Aunque tenga miedo,siga adelante" éste otro libro tiene la particularidad de que se pueda trabajar en grupo o individualmente, incluye ejercicios y técnicas para que podamos convertir nuestros temores en oportunidades, que les parece? a mi me encantó:)

Cuando estaba haciendo el post me acordé de un libro que tengo y que a muchas personas le ha sido útil, EL MÉTODO SEDONA una técnica desarrollada por Lester Levenson. Si bien no habla específicamente de los miedos,trata sobre como liberarse de la carga emocional,de sentimientos erróneos y de cualquier malestar emocional, a disfrutarlo!
Es un libro que brinda una técnica para desarrollar todo tu potencial.

http://www.4shared.com/document/BZC9hRdP/El_Metodo_Sedona.html
Enlace de descarga.

Bueno, Me despido de ustedes, pero sólo por un ratito:) Les envío un fuerte abrazo para todos, que tengan un lindo domingo y un buen comienzo de semana!
Que sean siempre FELICES....
Clau

Festejemos juntos!

2011-05-11T02:14:00.003-03:00

Bueno...que puedo decirles a todos ustedes amigos y amigas que han hecho posible que este espacio siga creciendo...estoy muy emocionada de formar parte de este blog y que tantas satisfacciones me da cada día...

A todos ustedes les digo: GRACIAS...GRACIAS POR ACOMPAÑARME...GRACIAS POR TANTA DULZURA....GRACIAS POR TANTA LINDA ENERGÍA QUE CADA UNO DESPLIEGA CUANDO PASA POR EL BLOG Y DEJA SU HUELLA...

Hoy es un día muy especial que así como recuerdo quien fue mi primera seguidora: Claudia Ingénito, así también recordaré a cada uno de ustedes! No tengo palabras para describir todo el cariño que me brindan incondicionalmente y que me llena el Alma de sentimientos tan lindos...

Les mando a todos un abrazo gigante y deseo que sean muchos más los que compartamos estos caminos de sabiduría y crecimiento!

Con todo mi cariño
Clau

14 principios para tener en cuenta...

2011-05-05T02:51:00.004-03:00

Hola amigos y amigas del blog! como están? yo, la verdad...de acá para allá pero sin moverme...siiii, no se rían, que lo que les quiero decir es que tengo tantas cosas por hacer, que por ahora estan en mi mentecilla a la espera de poder concretar de a poco las ideas, que por suerte son muchas y hay de todas las variantes...desde un proyecto nuevo a nivel gráfica, le sigue la creación de otro blog pero orientado exclusivamente a la salud, sigo....arreglos en mi hogar, que por una u otra cosa van quedando y bueno, podría seguir pero ya creo que se van dando una idea...jejejeeje

Thich Nhat

Bueno, hoy voy a proponerles para leer,estos principios cuyo creador es un monje budista,poesta y activista por la Paz, su nombre es Thich Nhat Hanh,nació en Vietnam en 1926 y actualmente vive en Plum Village, una comunidad budista cerca de Burdeos, Francia, que él fundó en 1982. Viaja constantemente por el mundo dando enseñanzas y ayudando a los refugiados en todas partes. Siempre preocupado por integrar las enseñanzas de la atención consciente en la vida diaria ha escrito más de 60 libros en inglés, francés y vietnamita. Muchos han sido traducidos al español.

Los 14 principios y varios versos para vivir con atención
1. No seas idólatra ni te ates a ninguna doctrina, teoría o ideología, incluso las budistas. Todos los sistemas de pensamiento son guías, no son la verdad absoluta.

2. No creas que el conocimiento que tienes ahora es absoluto, inmutable.

Evita ser de mentalidad estrecha y atarte a los puntos de vista presentes.

Aprende y practica el desapego de tus puntos de vista para estar abierto a recibir los puntos de vista de los demás. Se encuentra en y no en el conocimiento conceptual.

Prepárate para aprender a través de todo, a observar en tí mismo y en el mundo en todo momento.

3. No fuerces a los demás, ni siquiera a los niños, por ningún medio en absoluto, a adoptar tus puntos de vista, ya sea por autoridad, amenaza, dinero, propaganda o incluso educación. Sin embargo, por medio del diálogo compasivo, ayuda a los demás a renunciar al fanatismo y a la estrechez.

4. No evites el contacto ni cierres tus ojos al sufrimiento. No pierdas la conciencia de la existencia del sufrimiento en la vida y del mundo. Encuentra maneras de estar con aquellos que sufren por todos los medios. Incluyendo el contacto personal y las visitas, imágenes y sonido. Por tales medios despierta en ti mismo y en los demás la realidad del sufrimiento en el mundo.

5. No acumules riquezas mientras millones están hambrientos. No tomes como objetivo de tu vida la fama, el provecho, la riqueza o el placer sensual. Vive simplemente y comparte el tiempo, la energía y los recursos materiales con los que estén en necesidad.

6. No mantengas ira u odio. Tan pronto como surjan la ira o el odio practica la meditación sobre la compasión para comprender profundamente a las personas que han causado ira u odio. Aprende a ver a los otros seres con los ojos de la compasión.

7. No te pierdas en la dispersión ni en el ambiente que te rodea. Aprende a practicar la respiración para recuperar la compostura del cuerpo y de la mente, para practicar la atención, y para desarrollar la concentración y la comprensión.

8. No pronuncies palabras que puedan crear discordia y causar ruptura en la comunidad. Haz todos los esfuerzos para reconciliar y resolver todos los conflictos, aunque sean pequeños.

9. No digas cosas falsas por interés personal o para impresionar a los demás. No pronuncies palabras que causen desviación u odio. No difundas noticias que no sabes que no son ciertas. No critiques ni condenes cosas de las que no estás seguro. Habla siempre verdadera y constructivamente. Ten el valor de hablar sobre situaciones de injusticia, aún cuando hacerlo pueda amenazar tu propia seguridad.

10. No uses a la comunidad budista para ganancia o provecho personal, no transformes tu comunidad en un partido político. Una comunidad religiosa debe, sin embargo, tomar una actitud clara contra la opresión y la injusticia, y debe esforzarse por cambiar la situación sin engancharse en conflictos partidarios.

11. No vivas con una vocación que sea dañina para los humanos y la naturaleza. No inviertas en compañías que priven a los demás su oportunidad de vivir. Elige una vocación que te ayude a realizar tu ideal de compasión.

12. No mates. no permitas que otros maten. Encuentra todos los medios posibles para proteger la vida y prevenir la guerra.

13. No poseas nada que debería pertenecer a los demás. Respeta la propiedad de los demás pero evita que los demás se enriquezcan con el sufrimiento humano o el sufrimiento de otros seres.

14. No maltrates a tu cuerpo. Aprende a manejarlo con respeto. No veas a tu cuerpo simplemente como un instrumento. Preserva las energías vitales (sexual, respiración, espíritu) para la realización del camino. La expresión sexual no debería ocurrir sin amor y compromiso. En las relaciones sexuales, sé consciente del sufrimiento futuro que pueda causarse. Para preservar la felicidad de los demás, respeta los derechos y compromisos de los demás. Sé plenamente consciente de la responsabilidad de traer nuevas vidas al mundo. Medita sobre el mundo al que estás trayendo nuevos seres.

Notita del Autor...

No creas que yo siento que sigo todos y cada uno de estos preceptos perfectamente. Sé que fallo de muchas maneras. Ninguno de nosotros puede cumplir plenamente cualquiera de ellos. Sin embargo, debo trabajar hacia esa meta. Esa es mi meta. Ninguna palabra puede reemplazar a la práctica sólo la práctica puede hacer a las palabras.

“El dedo que señala a la luna no es la luna”.

Bueno, seguramente habrá reflexiones,nos quedaremos con algunas frases y porqué no, empezar de a poco a practicar algunas que nos hayan movilizado, quien se anime, me encantaría que deje su comentario, ya que todos aquí aprendemos de nuestras experiencias y tratamos,-cuando se puede- de compartirlas:)
Les mando un abrazo bien grandote para todos, ya se nos va acercando el fin de semana, asi que les deseo que estos días que restan lo pasen lo mejor posible, no se abrumen con la vida, pero vivanla feliz! los quiero a todos! y nos vemos prontito....
Clau

Carpe Diem

2011-04-29T15:36:00.001-03:00

Hola amigos! como están? como están terminado la semana? ojalá que haya sido una buena semana para todos, y para los que no les haya ido muy bien, sigan intentándolo, perseveren y seguramente verán los resultados positivos que tanto esperan...

Bueno, hoy comparto con ustedes el siguiente texto que nos trae Walt Whitman

“Aprovecha el día.

No dejes que termine sin haber crecido un poco, sin haber sido un poco feliz, sin haber alimentado tus sueños.

No te dejes vencer por el desacierto.

No permitas que nadie te quite el derecho de expresarte, que es casi un deber.

No abandones tus ansias de hacer de tu vida algo extraordinario.

No dejes de creer que las palabras y las poesías sí pueden cambiar al mundo.

Somos seres humanos llenos de pasión.

La vida es desierto y es oasis.

Nos derriba, nos lastima, nos convierte en protagonistas de nuestra propia historia.

No dejes nunca de soñar porque sólo en sueños puede ser libre el hombre.

No caigas en el peor error, el silencio.

La mayoría vive en un silencio espantoso.

No te resignes, no traiciones tus creencias.

Todos necesitamos aceptación, pero no podemos remar en contra de nosotros mismos.

Eso transforma la vida en un infierno.

Disfruta el pánico que provoca tener la vida por delante.

Vibra intensamente sin mediocridades, piensa que en tí esta el futuro y encara la tarea con orgullo y sin miedo.

Aprende de quienes pueden enseñarte.

Las experiencias de quienes se alimentaron de "nuestros poetas muertos" te ayudaran a caminar por la vida.

La sociedad de hoy, somos nosotros "la sociedad de los poetas vivos"

No permitas que la vida te pase sin que la vivas.”

Y aquí les dejo una pequeña reseña de su biografía

Walt Whitman.

Periodista, ensayista y poeta estadounidense que rompió con la poética tradicional, tanto en el plano de los contenidos como en el del estilo, marcando un nuevo rumbo. De padre carpintero británico y madre holandesa, Walt Whitman fue el segundo de nueve hijos de una familia de escasos recursos.Está entre los más influyentes escritores del canon norteamericano (del que ha sido considerado su centro) y ha sido llamado el padre del verso libre.

Nacido en Long Island, trabajó como periodista, profesor, empleado de gobierno y enfermero voluntario durante la Guerra civil estadounidense. Al inicio de su carrera, también produjo una novela, Franklin Evans (1842). Su obra maestra, Hojas de hierba, fue publicada en 1855, costeada por él mismo y controvertido para la época...fue descrita como obscena por su abierta sexualidad.

Entre los escritores que se han visto marcados por su obra figuran: Wallace Stevens, Hart Crane, D.H. Lawrence, T.S. Eliot, Pablo Neruda, Jorge Luis Borges, John Ashbery, entre otros.

El libro fue una tentativa de tender los brazos hacia el ciudadano común con una épica americana.

La obra fue siendo revisada y expandida durante el resto de su vida, siendo publicada la edición definitiva en 1892. Luego de un derrame al final de su vida, se movió a Camden, Nueva Jersey, donde su salud declinó. Murió a los 72 años y su funeral se convirtió en un espectáculo público.

El poeta se refirió a temas políticos durante toda su vida y se opuso a la extensión de la esclavitud.

Tanto por sus temas como por la forma, la poesía de Whitman se alejaba de todo cuanto se entendía habitualmente por poético, aunque supo crear con los nuevos materiales momentos de hondo lirismo.

Una Feliz Pascua...

2011-04-21T11:03:00.001-03:00

Es mi deseo para todos los que me acompañan incondicionalmente... les envío un fuerte abrazo y que estas Pascuas los encuentre a todos más unidos que nunca...

Un poco de historia para saber que es lo que festejamos...

La Fiesta De Pascua.

Era la víspera de la fiesta de Pascua. Jesús sabía que le había llegado la hora de dejar este mundo para ir al Padre. Y Él, que había amado a los suyos, que estaban en el mundo, los amó hasta el extremo» (Jn 13,1). Nuestra Semana Santa coincide con las fiestas pascuales de los judíos. La Pascua era la fiesta por excelencia para Israel. Había comenzado siendo una celebración de pastores nómadas, al inicio de la Primavera, en el momento de cambiar de los pastos de invierno (en los valles, lugares más cálidos) a los de verano (en las montañas, único lugar de aquellos áridos parajes donde crece algo verde en esas fechas). El mismo nombre de la fiesta significa precisamente eso: «paso» de un lugar a otro. Las ovejas estaban recién paridas, por lo que las madres y las crías estaban débiles y podían morir durante la marcha. Para evitar el calor del sol, los desplazamientos se hacían de noche; por eso se esperaba a la luna llena de primavera (motivo por el que, todavía hoy, la Pascua se celebra cada año en días distintos, entre Marzo y Abril). Se pensaba que los desiertos eran la morada de los demonios. Antes de partir, se sacrificaba un cordero, ofreciéndoselo, con la esperanza de que no exigieran otro tributo al atravesarlo; por eso mojaban sus tiendas con la sangre del animal, para que se viera que ellos habían cumplido su parte. Durante el viaje, en los descansos junto a los oasis, se comían los panes sin fermentar, típicos de los beduinos, y las verduras que se encontraban por el camino.
Precisamente durante la fiesta anual de Pascua, el pueblo de Israel hizo experiencia de la bondad de Dios, que le libró de la esclavitud de Egipto por manos de Moisés. El libro del Éxodo nos dice claramente que Moisés pidió al Faraón que permitiera ir a los judíos al desierto para celebrar la fiesta de Pascua (Ex 5, 1). Como el Faraón se niega, comienza un pulso entre él y Moisés (las plagas), que culmina con la victoria del enviado del Señor y la salida de Egipto. El sacrificio del animal, la sangre, las verduras amargas, los panes ázimos y el mismo nombre de Pascua, adquirirán un significado nuevo: «Es el "paso" del Señor, que ha estado grande y nos ha hecho "pasar" de la servidumbre a la libertad» (Cf. Ex 12). En los siglos posteriores, los judíos piadosos subían cada año a Jerusalén por esas fechas. No era un acontecimiento cualquiera; era la celebración de los orígenes del pueblo, la ocasión de renovar la Alianza con Dios y la fe en su providencia: El Dios que nos sacó de la esclavitud e hizo de nosotros un pueblo, estará con nosotros para siempre.

Jesús también celebraba cada año la Pascua (Lc 2, 41-42). Durante las fiestas pascuales, Jesucristo encontró la muerte en Jerusalén y resucitó del sepulcro. A partir de entonces, la Pascua se convierte para los cristianos en el «paso» de la muerte a la resurrección, del pecado al perdón, del hombre viejo a la vida nueva en Cristo. San Pablo insiste en sus cartas en que los cristianos participamos sacramentalmente de la Pascua de Jesús: «¿Ignoráis acaso que todos los bautizados han sido vinculados a la muerte de Cristo? En efecto, por el bautismo hemos sido sepultados con Cristo, quedando vinculados a su muerte, para que así como Cristo ha resucitado de entre los muertos por el poder del Padre, así también nosotros llevemos una vida nueva. Si hemos sido injertados en Cristo a través de una muerte semejante a la suya, también compartiremos su resurrección» (Rom 6, 3-5).

El Domingo anterior a la Pascua, Jesús entra solemnemente en la ciudad, a lomos de un borriquillo, entre las aclamaciones del pueblo y de los niños. No debemos olvidar que Jesús se dirige a la Ciudad Santa para celebrar y vivir la Pascua definitiva. El pueblo acogió al Señor como Rey de Israel, aclamándolo como el Enviado, el Mesías, el Profeta esperado. En estos días Él explicará con sus palabras y obras qué tipo de Rey, de Mesías y de Profeta es. A muchos no convencerán sus actitudes ni sus propuestas. La mayoría de los que el Domingo lo aclamaban como Rey, el Viernes pidieron su muerte. Encontramos esta contradicción a lo largo de toda la vida de Jesús. Al inicio de su actividad pública en Nazaret (Cf. Lc 4, 14-30), mientras dice cosas agradables «todos asentían y se admiraban de sus palabras» (22); cuando dice lo que no quieren oír «se llenaron de indignación, se levantaron, lo echaron fuera de la ciudad y lo llevaron hasta un precipicio del monte con ánimo de despeñarlo» (29). Ahora la historia se repite, pero con mayor dramatismo.

Durante los últimos días de su vida, Jesús realiza importantes gestos proféticos, en la línea de los que hacían los hombres de Dios del Antiguo Testamento: gestos cargados de significado religioso, que cumplen lo que prometen (como ejemplo se puede ver 1 Re 11, 26-39). De todas formas, son sus palabras las que iluminan el significado último de sus acciones.

La Auotestima

2011-04-10T15:48:00.033-03:00

Hola amigos/as! como están pasando este fin de semana? y como está todo por allí adentro nuestro?...

sentirnos bien

Se los pregunto porque hoy voy a tocar el tema de la autoestima,seguramente en mayor o menor medida siempre rozamos con estas cuestiones...por supuesto depende mucho en donde nos posicionemos, tanto para sentirnos bien o sentirnos mal.

Entonces, que mejor para dar algunos tip´s de cual serían nuestros pensamientos para fortalecer esa autoestima que sin querer, hemos dejado librado al azar y ahora nos está dando un dolor de cabeza...

Para empezar quiero definir que es la autoestima:

Es la valoración que hacemos de nosotros mismos sobre la base de las sensaciones y experiencias que hemos ido incorporando a lo largo de la vida.

Por lo tanto,una parte importante de nuestra autoestima va a ser determinada por el balance que hagamos, tanto de nuestros éxitos como fracasos.

Entonces,desear y satisfacer nuestras necesidades primordiales,nos dará como resultado emociones positivas que harán que nuestra autoestima aumente.

Pero que pasa cuando no lo podemos lograr? ni nuestros deseos ni las metas,ni vemos nada positivo en nuestras vidas?... nuestra autoestima bajará a tal punto que nos limitaremos a vivir, como digo yo muchas veces: en "piloto automático"...

Cuando sufrimos de baja autoestima estamos -sin darnos cuenta- distorsionando nuestras formas de pensamiento. Esto nos provocará tener una visión de nosotros mismos que no es real, y así comenzamos a exigirnos de manera exagerada para ser perfeccionistas sobre lo que deberíamos ser o lograr en nuestras vidas.

La mejor manera de empezar a levantar nuestra autoestima es seguir unos pocos pasos y así acostumbrarnos a percibir lo que realmente necesitamos,prestar atención a nuestros pensamientos, sentimientos y acciones relacionados con nosotros mismos y con nuestro entorno.

Convierte lo negativo en positivo
No generalizar
Hacernos conscientes de los logros y los éxitos
No compararnos
Confiar en nosotros mismos
Aceptarnos
Esforzarnos para seguir mejorando

En cualquier ámbito de nuestra existencia,siempre necesitamos estar conscientes de cómo nos sentimos,de lo que pensamos,de lo que queremos para nosotros mismos,obviamente sin perjudicar a los demás, el decir "no" cuando lo necesitamos,el afianzar nuestros valores,el sentirnos seguros con lo que hemos ido formando de nosotros como personas,et,etc,etc, hay tantas cuestiones en el medio, que hacen que tengamos alta autoestima o baja autoestima, que lo que más necesitamos es poder ir a nuestra esencia y percibir qué es,lo que nos está pasando realmente, que no logramos levantarla....

La autoestima reside en nuestro ser interno, es lo que pensamos y sentimos y nada tiene que influirnos de lo que los demás piensen o crean de nosotros....

libros autoayuda

Bueno, y para ir terminando,quiero dejarles estos 2 enlaces de libros que les recomiendo leer,son libros bien prácticos, si bien hay muchos en la red sobre esta temática,elegí a Nathaniel Branden porque habla exclusivamente sobre la autoestima, y a Louise Hay porque en su libro se dedica muy ampliamente sobre la toma de conciencia desde el principio de nuestras vidas y como se van relacionando diferentes aspectos de nuestra personalidad en la cotidianeidad.

Ambos libros -a mi gusto-serán una guía muy útil para tener en cuenta, ya que, ,son los que mejor explican de manera clara y concisa lo que necesitamos para ir revalorizando aspectos dentro nuestro y así llegar a concretar nuestros proyectos,metas y realizaciones personales.

Enlaces:

Nathaniel Branden - Como mejorar su autoestima.pdf
http://www.megaupload.com/?d=VRFSU707
Louise L. Hay - el poder está dentro de ti-
http://www.4shared.com/document/Bbqfd-Ly/el_poder_esta_dentro_de_ti.html
Les envío un abrazo grande y los espero para el próximo encuentro holístico con todas las herramientas para sentirnos en plenitud día a día!
Clau

Un mensaje en la puerta

2011-04-04T20:03:00.002-03:00

Hola!!!! que alegría de vuelta por acá amigos, debería haber posteado ayer pero les digo la verdad? tengo tantos temas por compartir que muchas veces no me decido cual será el que más nos aportará a todos un momento de sabiduría interna, ya saben que mi inclinación es lo holístico y los temas son tan variados e interesantes que quisiera ponerlos a todos, pero por una cuestión de asimilación y aprendizaje tengo que hacerlo despacio para que la información les llegue a todos de la mejor manera posible. Asi que me decidí por este pequeño relato relacionado con las enfermedades, cuando lo leí me gustó mucho y es por eso que aquí lo comparto:

EL RESFRÍO se derrama cuando el cuerpo no llora.

EL DOLOR de garganta obstruye cuando no es posible comunicar las aflicciones.

EL ESTÓMAGO arde cuando las broncas no consiguen salir.

LA DIABETES invade cuando la soledad duele...

EL CUERPO engorda cuando la insatisfacción aprieta...

El dolor de CABEZA deprime cuando las dudas aumentan...

EL CORAZÓN desiste cuando el sentido de la vida parece terminar...

LA ALERGIA aparece cuando el perfeccionismo se vuelve intolerable...

LAS UÑAS se quiebran cuando las defensas se ven amenazadas...

EL PECHO se comprime cuando el orgullo esclaviza...

EL CORAZÓN se infarta cuando sobreviene la ingratitud...

LA PRESIÓN sube cuando el miedo aprisiona...

LAS NEURONAS paralizan cuando "el niño interno" tiraniza...

LA FIEBRE quema cuando las defensas derriban las fronteras de la inmunidad...

LA PLANTACIÓN es libre, la cosecha, OBLIGATORIA...

PRESTEMOS atención a lo que estamos PLANTANDO,

porque eso mismo será lo que COSECHAREMOS...

¡¡SEAMOS FELICES!....

Bueno amigos yamig@s espero les haya gustado esta entrada,a mi me encantó porque podemos verlo desde otro lado y quizás de esta manera lo podamos tomar en cuenta a la hora en que nos sintamos mal, si nos podemos ver como seres holísticos lo comprenderemos.

Les envío un abrazo muy grande y los espero para la próxima!

Clau

Nuestro Poder Personal

2011-03-27T02:47:00.005-03:00

Hola queridos Amigos! nuevamente aquí con ustedes para compartir una nueva entrada...gracias por estar acompañandome siempre!

Estuve leyendo el libro "El Poder" de Rhonda Byrne y realmente me atrapó la lectura, si bien conozco del tema, quizás haya alguien que no sepa que este libro es la continuación del libro "El Secreto" asi que se los recomiendo como lectura porque de verdad habla de una manera clara a cerca de muchos aspectos que a veces dejamos librados al azar...y justamente si queremos lograr ciertos objetivos en nuestras vidas en cualquier aspecto de ella, lo primero que deberíamos realizar es ir en busca de nuestro poder personal, que yace dentro nuestro y que sólo hace falta reconocerlo y actuar en consecuencia.

Ahora quiero dejarles algunas frases tomadas del libro, que seguramente al leeerlas provocarán en ustedes el contacto con ustedes mismos de darse cuenta de que algunas de estas frases resuenan mas que otras, y si es así...bienvenido sea! estarán logrando dicha conexión internamente que los llevará a plantearse cómo estan tomando la vida y de que manera pueden mejorarla, cambiando ciertos pensamientos, aquí vamos!

Frases inspiracionales de EL PODER:

1. “¡La vida se supone que es divertida! Cuando te diviertes, te sientes muy bien y recibes grandes cosas. Divertirse trae la vida que deseas. Tomar las cosas demasiado en serio trae una vida que hay que tomar en serio”.

2. “Deja ir las cosas que no te gustan de tu infancia y atesora las buenas cosas que recuerdas. Deja ir las cosas que no te gustan de tus años de adolescencia y de adulto, y recuerda las cosas buenas. Solo atesora las cosas que te gustan de toda tu vida.”

3. “Cuando te sientes alegre, tú estás dando alegría y recibirás de vuelta experiencias alegres, situaciones alegres y contacto con gente alegre a donde quiera que vayas. Desde la más pequeña experiencia de escuchar tu canción favorita en la radio hasta las grandes experiencias de recibir un aumento de sueldo. Todas las circunstancias que experimentas son la ley de la atracción respondiendo a tu sentimiento de alegría.”

4, “La vida no te está sucediendo, la vida te está respondiendo.”

5. “Muchas personas no conocen el poder de los buenos sentimientos, por lo que sus sentimientos son reacciones o respuestas a lo que les sucede. Han puesto sus sentimientos en piloto automático en lugar de deliberadamente hacerse cargo de ellos.”

6. “Cada segundo es una oportunidad para cambiar tu vida, porque en cualquier momento puedes cambiar el modo en que te sientes.”

7. “La diferencia entre alguien que está luchando en la vida y alguien que tiene una vida fabulosa se reduce a una cosa: AMOR. Aquellos que tienen una vida grandiosa imaginan lo que aman, lo que les gusta y lo que quieren, y sienten el amor de lo que están imaginando más que otras personas.”

8. “Todo lo que puedas imaginar está esperando por tí, totalmente creado en lo invisible, y la manera de hacerlo visible es aprovechar la fuerza del amor imaginando y sintiendo lo que amas y que te gusta.”

9. “Lo que está en tu campo magnético se atrae a él mismo, por lo que mientras más amor hay en tu campo, más poder tienes de atraer a las cosas que amas.”

10. “Cuanto más amor das en tu vida diaria, mayor es el poder magnético de amor que tienes en el campo a tu alrededor. Todo lo que quieres caerá a tus pies.”

11. “¿Cómo te enamoras de la vida? De la misma manera en que te enamoras de otra persona. Adorando todo sobre ella. Te enamoras de otra persona viendo sólo amor, escuchando sólo amor, hablando sólo amor y sintiendo amor con todo tu corazón. Y así es exactamente cómo utilizas el máximo poder del amor para enamorarte de la vida.”

12. “Tú eres el conductor de tu mente, así que toma el control y mantenla ocupada con tus instrucciones indicándole a donde quieres que vaya. Tu mente sólo se maneja por su cuenta si no le dices qué hacer.”

Bueno, hasta aquí estas reflexiones con respecto a lo motivacional que tiene el libro, espero les haya gustado y nos encontramos nuevamente en el próximo post para seguir compartiendo más sabiduría holística para mejorarnos día a día! Les envío un fuerte abrazo a todos los que me siguen y a los nuevos amigos que se van sumando, que desde ya, estoy más que agradecida por el cariño que me transmiten cada vez que leo sus comentarios y sus mails, gracias...

Clau

El Perdón

2011-03-13T21:58:00.024-03:00

Hoy me gustaría hablar el tema del perdón… no lo he tocado en el blog y la verdad es algo tan importante para nuestras vidas, y muchas veces he visto, a través de amigos, familiares, en mí misma y hasta en mi labor como consultora, que ha sido la causa principal de muchos inconvenientes para establecer un equilibrio interno y seguir desarrollándonos como seres espirituales, cuando digo, espirituales no lo estoy diciendo que tenemos que ser de una u otra religión para practicar el perdón, lo digo en el sentido como seres en constante evolución en todos los aspectos humanos que tenemos para crecer.

Cuantas veces nos vimos involucrados en una situación compleja y por una u otra causa todo quedó inconcluso y no supimos ir más allá de lo que deseábamos, arreglar esa situación y perdonar.

Pero más allá de ciertas situaciones, lo primero que necesitamos para perdonar al otro, es perdonarnos primero a nosotros mismos, quizás para algunos les suene hasta ridículo, pero les digo que esta es la clave. Obviamente saltará nuestro ego y les dirá: pero cómo? Si soy yo el ofendido…si es a mí a quien se le hirió…si fue a mí al que hicieron sentir mal… y muchos más interrogantes aparecerán, pero les repito, el perdón siempre va de la mano , primero, desde nuestro interior y después hacia la persona o situación en conflicto.

Perdonarnos a nosotros mismos es ir más allá de los juicios y las percepciones que nos limitan y nos encierran en la inseguridad.

Seguramente a muchos de ustedes les ha resultado fácil perdonar; otras, el perdón ha sido una decisión muy valiente...

Tanto en un caso como en el otro, siempre nos proporcionó más paz en el corazón. Siempre nos liberó, nos hizo más felices y libres para continuar por nuestras vidas aprovechando la experiencia y creando mejores relaciones y situaciones para no volver a equivocarnos.

Yo creo que nadie desea realmente vivir con rabia, rencor, vergüenza,dolor,incertidumbre ni culpa.

Sin embargo, a través de mi experiencia como terapeuta he recibido pacientes, en donde la opción del perdón era algo como poco factible, ya sea por cuestiones personales y hasta culturales, es más, algunas personas no habían tenido en sus hogares la práctica ni la enseñanza de que se podía sanar las emociones a través del pedón como recurso más que positivo, tanto para sanar relaciones difíciles y para encontrar muchas veces la paz que necesitaban, el no poder perdonar nos hace la vida más compleja, tejemos en nuestra conciencia muchas variantes poco prácticas y de a poco nos vamos alejando de lo primordial: perdonarnos por no poder ver más allá de lo que la situación nos está mostrando y después tener la capacidad de arreglarlo a través del maravilloso acto de perdonar a quien nos lastimó o perjudico de alguna u otra manera…

Pero también les cuento que hay otra respuesta del porque a muchas personas les cuesta perdonar: nuestra cultura occidental moderna, durante demasiado tiempo consideró al perdón como una responsabilidad casi exclusiva de las instituciones religiosas, así que, de alguna manera esto permitió que muchas veces las personas se hayan encontrado en una disyuntiva y optaron por dejar la situación en stand by…

Si nos decidimos a perdonar, nos liberaremos de la carga de continuar siendo una víctima para siempre, y de esta manera poder disfrutar de la vida actual plenamente y con libertad.

Si nos animamos a perdonar iremos más allá de cualquier justificativo que le pondremos a dicha situación en conflicto, a lo largo de mi experiencia personal y profesional llegué a la conclusión de que el perdón, no pasa por perdonar así nomás, algunos lo toman como que no hay otra opción, o para sacarse el conflicto de encima o incluso, para quedar bien socialmente, y nada de esto tiene que ver con el verdadero perdón que se experimenta, cuando es realmente sentido…el tema principal es sin lugar a dudas, ser plenamente conscientes que la energía liberadora que se desencadena es mucho más fuerte que el problema en sí, aunque les parezca imposible de creer…

Si por el contrario, no nos animamos, no queremos o simplemente es una estrategia de nuestro ego que nos impide perdonar, causará en la mayoría de las personas muchos más sentimientos de rabia,rencor, culpa, impotencia y vergüenza, que se estancan emocionalmente dentro nuestro perdiendo nuestro poder absoluto para llevarlo a cabo...
Bueno, aquí termina este post, espero que les haya gustado y los invito a que hagan la prueba, si todavía no te animaste a perdonar y liberarte de ese peso y transformarte en un ser más pleno, encuentra la manera de hacerlo, porque siempre está la oportunidad, sólo hace falta decidirnos y cerrar capítulos en nuestras vidas que han quedado inconclusos y darnos el permiso de ser aún, más felices!

Hasta nuestro próximo encuentro y que tengan un bonita semana!

Con mucho cariño...
Clau

Sonidos para armonizar y sanar los Chakras

2011-02-25T15:27:00.002-03:00

Hola amigos míos! como andan? como se estan preparando para comenzar las actividades mas a full que de constumbre? Estamos entrando en la recta final de Febrero y vieron como es Marzo!...

Bueno, hoy les traigo un enlace para que bajen sobre sonidos armonizadores, especificamente para los chakras, quienes estan ya familiarizados con el tema energético sabrán de que les hablo, y para los que recién se inician es conocer sobre estas energías, les digo que es un buena oportunidad para sentir el sonido sanador.

En esta lista que les muestro, verán como se relaciona cada tema, asi que sólo falta que les deje el enlace para bajarlo, traten de usarlos cuando sientan la necesidad de restablecer un poco el orden en su vida cotidiana, sus cuerpos, tanto el físico como el energético y el espiritual se los agradecerá porque entrarán en contacto con su ser interno, para percibir las cosas desde otro lugar, es una buena manera de buscar el equilibrio interno.

Espero que lo prueben y me comenten cualquier inquietud que les surga.

Les mando un beso grandote y a disfrutar un poco de nosotros mismos!

01 Base-Evolucion (cuencos y flauta alto).mp3
02 Sacro - Fertilidad (cuencos, flauta de bambu, palo de lluvia).mp3
03 Plexo Solar- Fortalecimiento (cuencos, canto armonico y spirit catcher).mp3
04 Corazon - Compasion (cuencos, flautas traversas).mp3
05 Garganta - Comunicacion (cuencos y flautas de cedro).mp3
06 Tercer Ojo - Percepcion (cuencos, flauta de coco y campanillas de viento).mp3
07 Coronilla - Gloria Divina (cuencos, picolo de madera y cristales).mp3
08 Masaje Sonico (todos los cuencos).mp3
09 Base (cuencos).mp3
10 Sacro (cuencos).mp3
11 Plexo Solar (cuencos).mp3
12 Corazon (cuencos).mp3
13 Garganta (cuencos).mp3
14 Tercer Ojo (cuencos).mp3
15 Coronilla (cuencos).mp3
Enlace: http://www.megaupload.com/?d=7S0Z718A

2011-02-16T23:51:00.003-03:00

Hola amigos/@s! bueno, vengo un poco retrasada con el post pero acá estoy devuelta.

Hoy quiero compartir con ustedes un libro que tenía hace tiempo sobre la relación que guardan las dolencias en nuestro cuerpo y su significado más allá de lo convencional, como siempre, saben que le busco un sentido más profundo a todo lo relacionado con nuestra salud. Bueno aquí les dejo el enlace, alojado en 4 shared.

http://www.4shared.com/document/Zzw99Z13/Jacques.html

Un pequeño extracto del libro, elegí el Colesterol

El colesterol está vinculado a la sangre, símbolo de la alegría de vivir.

El colesterol procede de los alimentos. Nuestro organismo lo sintetiza a partir del hígado. Lubrifica mis vasos sanguíneos, alimenta el sistema nervioso y lo mantiene equilibrado. Su función normal es impedir el desgaste prematuro de los vasos sanguíneos por el paso de la sangre, pero si es presente en exceso en el cuerpo, se deposita y reduce progresivamente el diámetro de los vasos sanguíneos. ¿Porqué? Porque ya no tengo alegría de vivir! Para mis adentros, creo que no merezco ser feliz, ser alegre y esta alegría circula mal! Puedo tener una subida de colesterol después de ciertos acontecimientos como, por ejemplo, después de haber tomado la jubilación, porque ya no siento la alegría de vivir que tenía con mis compañeros de trabajo o con la gente que

encontraba en el trabajo.

Esta subida también se puede dar cuando se ha ido alguien a quien amaba y que me traía alegría en mi vida. Aquí, en lugar de desarrollar una diabetes que es tristeza profunda, mi cuerpo interpretará el suceso más bien como una carencia de alegría de vivir y hará subir el porcentaje de colesterol. También puede suceder lo mismo cuando pierdo a mi animal de compañía y por fin en una situación que puede causar, conscientemente o inconscientemente, que disminuya mi alegría de vivir en mi vida. Puede ser el caso también cuando quiero realizar un proyecto, construir o erigir algo que afecciono especialmente pero no consigo recibir ayuda de nadie. Sólo puedo por lo tanto contar sobre mí y esto me afecta mucho. Si dejo que empeore esta situación, hay riesgo de que algún día tenga un ataque cardíaco. En efecto, si no arreglo la situación que me hace vivir esta carencia de alegría, esto tocará el aspecto de mi vida que es el amor.

Cuando disminuye la alegría, es como si sintiera menos el amor en mí, por esto la carencia de alegría tendrá por efecto afectar mi corazón. La mayoría de colesterol animal (procedente de las carnes y productos lácteos) forma parte de la dieta demasiado rica de los Occidentales. Los alimentos que contienen mucho colesterol representan cierta satisfacción egoísta de mis apetitos.

Me siento bien, sin pensar un instante que este exceso corre el riesgo de cambiar e incluso destruir mi salud! Es una ilusión creer que doy un gusto a mi cuerpo. Compruebo que me amo de un modo algo demasiado “egoísta o egocéntrico”. Absorbiendo alimentos que contienen demasiado colesterol, reniego de las alegrías de la vida...

Bueno, es todo por hoy, espero les guste el libro y si tienen ganas pueden comentar que les pareció. Un beso grande a todos!

Clau

Salud Integral

2011-02-03T04:50:00.018-03:00

Como están todos? me encontré con un seguidor que me comentó esta nueva manera alternativa de restablecer nuestra salud y la verdad es muy muy interesante lo que proponen como terapeutas, yo ya le dije que me anotaría para participar y experimentar el método, claro que queda un poco lejos para mí...y ojalá tengan muchos adeptos porque realmente estoy segura que vale la pena todo lo que aporte salud emocional...

Gracias Marcos por este artículo y lo comparto con ustedes:

UN NUEVO PARADIGMA PARA UN NUEVO MUNDO

Por Marcos J. Díaz Almeida – Gran Canaria, Islas Canarias
Fuente: www.metodoyuen-saludintegral.blogspot.com

Desde hace ya algún tiempo, los descubrimientos en física cuántica han revolucionado el mundo de la ciencia. Esto, unido a los conocimientos ancestrales heredados de antiguas civilizaciones está dando un vuelco al rumbo de la historia, incluidos los conceptos de salud o medicina.

Hasta ahora se nos había planteado una realidad a la que ceñirnos y con la que lidiar con mejores o peores resultados.

En lo relativo a la salud, bienestar, equilibrio o como quiera llamarse, los avances están siendo sorprendentes. El auge de las nuevas medicinas llamadas cuánticas está dando como resultado un nuevo planteamiento del ser y de la conciencia que va mas allá de los patrones establecidos al menos en el último siglo.

Al caso, quisiera nombrar una en concreto de la cual soy practicante, al menos conscientemente, desde hace dos años.

El Método Yuen.

Su creador es el Dr. Kam Yuen,
un maestro Shaolin de la generación 35º
que ha desarrollado esta técnica tras una vida
dedicada al estudio de las artes marciales,
además de ser ingeniero aeroespacial y doctor
en quiropráxia entre otras disciplinas.

Este, como otros procedimientos de medicina cuántica está basado en sentir, más que en pensar. Sentir a nivel telepático la respuesta que está en el interior de cada persona a nivel de cuerpo, mente y espíritu. Una vez desarrollada esta habilidad, desde un estado neutral y vacío (estado de no-mente), cualquiera está capacitado para hacer correcciones energéticas y mejorar su calidad de vida.

Se llaman correcciones energéticas a los cambios que se producen al encontrar las verdaderas causas que originan el problema o disfunción. Estas correcciones, se establecen a través del pensamiento y en solo unos segundos, cambiando así la polaridad del efecto debilitador.

El sentir cada vez mas y mejor, lleva a una mayor percepción de qué o cual es la debilidad, y con la percepción mas afinada por la práctica, se consigue intuición, que a la postre es la mejor herramienta para cualquier ser humano.

Quizás lo mas innovador de esta práctica sea su visión del cuerpo humano como “el mayor ordenador jamás creado”, el cual, a símil de una computadora común, está formado por chips que obedecen a un sistema binario de conectado o desconectado. De esta manera se podría decir que la salud o el éxito están programados por miles de interruptores diminutos que están en nuestro interior y que están conectados o desconectados para esto o aquello. Encontrando la debilidad para cada caso se podría asegurar una programación adecuada mediante correcciones energéticas, cambiando el estado debilitador en la causa por el de fortalecedor, haciendo que se restablezca el flujo de energía.

Como en muchas culturas antiguas el conocer las preguntas, no las respuestas, permite encontrar las soluciones. Con trasmitir la pregunta correcta simplemente con el pensamiento es posible obtener la respuesta acertada sobre qué, dónde y cómo deben ser aplicadas las correcciones. Se trata de sentir la respuesta que está dentro de ti o de otros.

Nuestros cuerpos tienen un programa de curación natural, la homeostasis, cuyo objetivo es mantener en equilibrio de forma constante el medio interno. Se puede decir entonces que este método, no trata dolencias, más bien lo que hace es identificar y corregir las causas de las mismas devolviendo al cuerpo esta condición intrínseca de funcionamiento.

Para recapitular, quisiera añadir que esta tecnología siempre ha estado aquí, con nosotros, oculta tras un velo de condicionamientos para el público en general, mas muchas tradiciones antiguas siempre han promulgado las grandes capacidades y potenciales de la experiencia humana durante milenios.

Esta técnica, como otras similares, nos acercan a esos paradigmas tan anhelados por muchos para hacernos responsables, dueños y señores de nuestra propia maestría como seres humanos creadores de nuestra realidad a un nivel cada vez más consciente.

La Serenidad

2011-01-26T02:49:00.009-03:00

DEBES CUIDAR LA SERENIDAD...
Hola, como están todos? veo y me alegro muchísimo que cada vez seamos más para compartir esta experiencia de poder juntarnos virtualmente y que este blog siga con su objetivo, el de dar herramientas sobre salud holística, ayudar a quien lo necesite, aprender y valorar cuando un seguidor comparte su comentario.Como ven en el título, hoy quiero hablarles de la serenidad....uy...cuantas veces la necesitamos? podemos conseguirla? y cuando lo hacemos, nos damos cuenta lo mucho que ganamos?....

Este relato que comparto hoy con ustedes le pertenece a Emmet Fox, de su libro, "Reclama lo que es tuyo" y dice así:
Hemos visto como los Maestros exhortaban enérgicamente al auto-cultivo de la serenidad, como una cualidad indispensable para transitar el Sendero Espiritual, así como para ser "el punto de Luz a través del cual Dios se asoma al mundo".

La serenidad es la marca de la vida espiritual. Más aún, es la clave de la felicidad.

La gente, en su mayoría, tiene al menos un entendimiento superficial de esta verdad.

Mucho le gustaría tener serenidad, pero no sabe qué hacer para conseguirla. Dice: "Me gustaría estar sereno en todo momento, o al menos la mayoría de las veces, pero ¿cómo lo hago?" A veces dice: "He trabajado muy duro para conseguirlo; de hecho, ocasionalmente he trabajado tan duro en esa dirección que me encuentro bastante cansado." Por supuesto que trabajar duro es, de por sí, una negación de la serenidad, es estar tenso.

Cuando estás sereno, todo en tu vida te viene fácil, y hasta te es posible dilucidar la solución de un problema sin que tengas que hacer ninguna oración especial al respecto. No hay duda de que a menudo te encuentras diciendo o haciendo lo correcto casi automáticamente. Ciertamente tus oraciones tienen mucho más poder cuando estás sereno.

He aquí una técnica para alcanzar la serenidad. Primero, deja de apurarte. Haz lo que sea necesario, pero sin abalanzarte. Segundo, entrénate a pensar sólo en lo que te gustaría pensar en el momento. Tercero, haz una regla de mantener tu mente allí donde te encuentras, o en lo que sea que te ocupe en el momento. No la dejes deambular a otros temas o lugares. Si tu cuerpo está en la calle 57 de New York, no tengas la mente en alguna otra ciudad.

Si te ocupa la consideración de cierta cuestión, no permitas que tu mente deambule a otros asuntos; o, si no te queda más remedio, deja de pensar en la primera cuestión y dale tu plena atención a lo otro. En pocos momentos caerás en la cuenta de que no es esto lo que deseas considerar hoy, y regresarás al asunto importante. Y, con toda seguridad, tus pensamientos no volverán a deambular más.

La mente de mucha gente está constantemente corriendo de un lado para otro en todas direcciones. Naturalmente, esto hace que sea imposible estar sereno. Aquiétate —no es que tengas que estar especialmente lánguido o callado, sino quieto. Puedes ser sociable y amigable, y aún así estar quieto mentalmente. todos los místicos de todas las religiones, tanto occidentales como orientales, han enseñado esto.

Cuando has alcanzado la serenidad, serán extremadamente raras las veces en que sentirás excitación descontrolada, ira o miedo. No sentirás melancolía. Por el contrario, estarás más feliz que nunca.

Practica la serenidad de esta manera, y te sorprenderá lo rápido que se volverá un hábito. Claro que no hablarás de esto con otra gente. Notarán un cambio en ti, y la apreciación y respeto que sienten por ti aumentará de manera considerable.

Emmet Fox
Tomado de "Reclama lo tuyo"
Mientras vivió, Emmet Fox fue la persona que mayores audiencias reunió para escuchar los pensamientos de un hombre acerca del significado religioso de la vida. Sus libros y folletos han sido distribuidos a más de 3 millones de personas y, haciendo un cálculo conservador, se cree que éstos han llegado a 10 millones de personas.

Hasta el próximo encuentro...

Las Propiedades del AGUA

2011-01-14T18:21:00.005-03:00

Hola amigos y amigas! como la están pasando? hay algo bueno para contar...seguro que sí...siempre tenemos tantas cosas en nuestra vida para ser agradecidos, aunque a veces no lo tengamos en cuenta...

Bueno, hoy quiero compartir con ustedes las bondades de nuestra tan preciada AGUA.

Ya todos saben lo que significa tener agua disponible, no derrocharla, cuidarla, bendecirla...en fin, mucho se habla de ella y a veces poco se la tiene en cuenta, más todavía, cuando la tenemos a nuestra disposición, sin tener que racionarla...por eso esta nota que les traigo hoy es para aprovechar más aún sus propiedades terapéuticas que la Madre Naturaleza nos brinda, aquí vamos:

Diversos estudios científicos han comprobado que es muy beneficiosa cuando se consume inmediatamente al levantarse por la mañana.

Para personas mayores y con enfermedades serias así como con enfermedades modernas el tratamiento del agua ha sido de mucho éxito para la sociedad médica Japonesa con una cura de hasta 100% para las siguientes enfermedades:

Dolor de cabeza, dolor de cuerpo, sistema del corazón, artritis, taquicardia, epilepsia, exceso de gordura, bronquitis, asma, TB, meningitis, enfermedades urinarias y del riñón, vómitos, gastritis, diarrea, diabetes, hemorroides, todas las enfermedades del ojo, constipación, útero, cáncer y desordenes menstruales, enfermedades del oído, nariz y garganta..

Método del tratamiento

1. Al levantarse en la mañana y antes de lavarse los dientes, beba 4 x 160ml (5.5 onzas) vasos de agua.

2. Lávese y límpiese la boca pero no coma o beba nada por 45 minutos.

3. Después de los 45 minutos puede comer y beber normalmente.

4. Después de los 15 minutos de desayuno, almuerzo y cena no debe comer o beber nada por 2 horas.

5. Aquellas personas mayores o enfermas que no puedan beber 4 vasos de agua al principio pueden comenzar por tomar un vaso de agua y gradualmente aumentar la cantidad hasta 4 vasos por día.

6. El método del tratamiento curara las enfermedades de los enfermos y los demás podrán disfrutar de una vida mas sana.

La siguiente lista nos da el número de días que el tratamiento requiere para curar/controlar/reducir las principales enfermedades:

1. Presión Alta - 30 días
2. Gastritis - 10 días
3. Diabetes - 30 días
4. Constipación - 10 días
5. Cáncer - 180 días
6. TB - 90 días
7. Los pacientes con artritis deben seguir el tratamiento solo por 3 días en la primera semana, y a partir de la segunda semana - diariamente.
Beba Agua para mantenerse Saludable y Activo.
Este método del tratamiento no tiene efectos secundarios, sin embargo al comienzo del tratamiento tendrá que orinar muy seguido.
Es mejor si continuamos esto y hacemos que este procedimiento trabaje como una rutina en nuestra vida.

Para aquellos que les gusta beber agua fría

Es agradable beber un vaso de agua fría o de una bebida fría después de las comida, sin embargo, el agua fría o la bebida fría solidifica el alimento grasoso que usted acaba de ingerir. Esto hace que se retarde la digestión.

Una vez que este 'lodo' reacciona con el ácido digestivo, se descompone y es absorbido más rápido que la comida sólida por el intestino.

Esto rayara o dañara el intestino. Muy pronto, esto se volverá en grasa y nos llevara al cáncer.

Es mejor tomar una sopa caliente o agua tibia después de cada comida.

Esto tiene sentido los Chinos y los Japoneses beben te caliente con sus comidas, no agua fría, quizás ya es tiempo de adoptar sus hábitos de beber te o agua tibia mientras comemos.

Agua para controlar el peso

Por increíble que parezca, el agua es probablemente el catalizador más importante en la pérdida de peso. El agua suprime el apetito naturalmente y ayuda al cuerpo a metabolizar la grasa almacenada. El tomar agua es esencial para lograr la pérdida de peso.

Estudios han demostrado que al disminuir la cantidad de agua que tomamos los depósitos de grasa aumentan, mientras que el incrementar la cantidad de agua que tomamos, los depósitos de grasa disminuyen. Los riñones no pueden trabajar propiamente sin suficiente agua y cuando esto ocurre, le pasan algunas de sus funciones al hígado. El hígado metaboliza la grasa almacenada para convertirla en energía que el cuerpo puede utilizar, pero si el hígado tiene que hacer alguna de las funciones de los riñones, este no puede trabajar en toda su capacidad y consecuentemente este metaboliza menos grasa, mas grasa se queda en los depósitos del cuerpo y la pérdida de peso se detiene.

La gente que es propensa a retener agua, piensa que reduciendo el consumo de agua les ayudará a remediar el problema; pero en realidad lo contrario ocurre. El cuerpo percibe una falta de agua como una amenaza a su sobre vivencia y empieza a retener cada gota de agua. El agua es almacenada en espacios extra-celulares (fuera de las células), causando hinchazón de pies, manos y piernas. La mejor manera de evitar la retención de agua, es darle al cuerpo lo que necesita - bastante agua.

Si usted tiene un problema constante de retención de agua, el exceso de sal puede que sea el causante. Su cuerpo tolera la concentración de sodio hasta cierta cantidad. Entre mas sal coma, su cuerpo necesita mas agua para poder disolverla. El deshacerse de la sal innecesaria es fácil- nada mas tome mas agua. Cuando los riñones forzan fuera el agua, también arrojan el exceso de sal.

El agua también ayuda a mantener los músculos tonificados dándoles a todos estos la habilidad natural de contraerse y evita la deshidratación. También ayuda a prevenir que la piel cuelgue después de perder peso. Las células secas se redondean con el agua y la piel aparece clara, sana y radiante.

El agua ayuda al cuerpo a desechar materias toxicas – durante la pérdida de peso, el cuerpo tiene que desechar mas materias toxicas, toda la grasa metabolizada debe de desecharse – y elimina problemas con el estreñimiento.

Bueno, es todo por hoy, espero que lo practiquen y me cuenten que tal les fue, si tienen alguna inquietud, hagan sus comentarios para que también ayudemos a otros que quizas tengan también la misma inquietud...

Abrazos para todos!

Clau

Nuevo Año

2011-01-08T21:10:00.004-03:00

Hola a todos mis super seguidores!!!! como han pasado estas Fiestas? quizás, algunos de ustedes ya estén preparando sus vacaciones o tratando de re acomodarse después de tantas movidas por las fechas celebradas, no?

Les cuento que este nuevo año viene con muchas energías para vivenciar,tanto para nuestro crecimiento como para llevar a la práctica nuevas maneras de procesar lo que hemos dejado sin resolver el año que dejamos atrás...

Este año, tengo varias propuestas para hacerles a ustedes... la más importante, en lo personal, está relacionada con una atención terapéutica a través del mail (al principio) para aquellas personas que necesiten abordar algún tema específico del que necesiten trabajar internamente, es una propuesta que espero pueda ser útil y así ayudar desinteresadamente al que lo necesite.

Mi labor como terapeuta holística se viene desarrollando ya hace más de 15 años a través del Counseling holístico y el Rebirthing, ésta propuesta se llevará a cabo a través de un mail exclusivamente terapéutico, durante el año pasado muchos mail´s llegaban a mi correo con diferentes inquietudes sobre tal o cual terapia alternativa, y en otros mail´s también me encontraba con necesidades mas particulares sobre temas o conflictos no resueltos, y sin pensarlo demasiado la mejor manera de organizar éstas 2 inquietudes tan marcadas, era la responder de manera seria y responsable para que el trabajo entre terapeuta y paciente sea lo más satisfactorio y productivo posible.

Por supuesto, esta propuesta no desestima a la medicina convencional ni mucho menos, al contrario, creo que tanto las terapias vibracionales, como holísticas y /o llamadas alternativas son el complemento perfecto y sin efectos nocivos para las personas que quieran vivenciar este tipo de terapias.

Quienes necesiten un espacio privado para hablar o querer resolver un tema personal, tendrán un mail para eso,los encuentros estarán pautados una vez por semana y con un horario determinado previamente,quienes necesiten de este espacio deberán enviarme un mail a consultorioesencia@gmail.com y enviándome su nombre,edad y el tema en cuestión que necesiten trabajar internamente. Luego se pautaran los días y horarios para comenzar un camino de aprendizaje, comprensión hacia uno mismo para entender el porqué de dicho conflicto y abriendo la sabiduría de tu alma para resolverlo....

Y por otro lado en el blog se suma una nueva colaboradora, la Terapeuta Holística Alicia V Pelice Sanchez que vendrá a compartir con ustedes todo lo relacionado con las Esencias Vibracionales, que fueron realizadas por ella misma a través de una conexión especial con sus guías espirituales. A través de ella podrán realizarles consultas personales, tendrán notas y explicaciones especificas, como se usan, sus efectos y si lo desean también poder adquirirlas a un costo accesible (consultar por mail).

Como ven este nuevo año comenzaré con estas propuestas y se irán agregando muchas más para compartirlas con todos ustedes!

Que tengan un buen fin de semana y nos encontramos en el próximo post, donde ya les adelanto que estaremos hablando a cerca de las nuevas energías planetarias para este 2011...
Namaste!
Clau

Navidades

2010-12-23T13:09:00.001-03:00

Hola amigos! estamos ya casi en la cuenta regresiva para encontrarnos con la Navidad, en lo particular las Navidades en estos últimos años, las he tomado de un modo diferente porque el mundo también esta cambiando y creo que somos más los que pesamos que estas Fiestas deben tener un sentido mucho más profundo del que le veníamos dando, más allá de que cada uno siga o comparta estas festividades, la intención que cada uno le dé, es totalmente respetable....
Hay tantas cosas por las que hay que reflexionar que no nos alcanzaría un día de Navidad... todos los días deberíamos conmemorarla para recordar cuantas reflexiones se deberían hacer, y si es posible llevarlas a la práctica...pero obviamente desde nuestro corazón, hay tantas personas que no la pasan bien para estas Fiestas, tanto hambre y dolor, tantas personas por las que uno podría ayudar, tantas personas solas, niños sin familia, abuelos en la soledad, bueno, la lista sería interminable...entonces un deseo que me gustaría compartir con todos ustedes para esta Nochebuena, es entrar en comunión con nosotros mismos y pedir por todas esas personas que en estas Fiestas no tienen a nadie ni a donde ir...que ésta Navidad nos encuentre a todos en mejores condiciones para Dar y no tanto Pedir....

Un abrazo grande y muchas Bendiciones para estas Fiestas!
Clau

Kiesha Crowther

2010-12-14T04:05:00.005-03:00

Hoy quiero compartir con ustedes este video sobre los cambios que se están preparando para el 2012, les quiero aclarar que si bien se ha dicho mucho a cerca de los cambios planetarios para el 2012, no comparto los comentarios de aquellas personas que toman estos datos con el sólo fin de asustar o crear pánico en la gente. Mi visión personal sobre lo que se dice del 2012 es que no hace falta esperar a que sucedan, vemos a diario los cambios en el planeta, vemos como la Tierra se destruye y no se cuida, vemos más violencia, más hambre, más enfermedades,etc,etc,etc, por eso mi manera de entender dichos cambios es que el planeta necesita re estructurarse hacia una mejor vida tanto para ella como para nosotros que la habitamos, creo en el cambio interno, creo que hay mucho más que aún no vemos, pero que personas más perceptibles lo pueden sentir, creo que llegamos a un punto en que necesitamos hacer una transformación profunda a cerca de quienes somos y actuar en consecuencia, ovbiamente , estoy hablando de cambiar nuestra manera de sentir...ya nadie puede negar que se ha llegado a niveles tan altos de destrucción planetaria que es casi imposible que sigamos pensando que podamos habitar una Tierra sana y en equilibrio.Por supuesto respeto a aquellos que no lo ven así, es sólo mi visión personal.

Para cambiar nuestro entorno, debemos primero cambiar nosotros internamente, quizás muchos años atrás les podría decir que podíamos hacerlo a la inversa, acomodábamos lo externo y nos sentíamos satisfechos y parecía que obteníamos lo que queríamos, ahora, y coincido con lo que dice Kiesha, el cambio es desde nosotros hacia afuera...ya no más desde nuestra mente queriendo controlarlo todo, son momentos para entrar en comunión con nosotros mismos desde el corazón, pero no como frase hecha, movernos realmente desde el corazón, que nuestras acciones reflejen lo que realmente queremos para nosotros, y para nuestros semejantes.Sé que quizás para otros sea una locura lo que diga, y lo respeto también, pero también siento que nada ocurre porque sí en nuestras vidas, nada es por azar y todo tiene un sentido específico aunque no lo veamos, ya todos saben que estamos siempre evolucionando como seres humanos y divinos,es por eso que desde hace un par de años atrás y hasta la fecha se está hablando mucho más de cambios genéticos,niños índigo, cristal, nuevas energías,nuevas formas de comunicarse,nuevas formas de sanar,pero prevaleciendo siempre el tema de conectar con nuestra esencia divina, tan simple para algunos y tan complejo para otros...

Quise compartir con ustedes este video porque, es lo más serio que me ha parecido, y que guarda bastante coherencia, para los que ya están en el tema, coincidirán conmigo y para los que hoy se les presenta esta información, puedo decirles que tomen lo que ustedes sientan,lo que su ser necesite saber,es eso nada más.

Encontrarán más videos sobre Kiesha Crowther en youtube,desde sus comienzos hasta la fecha, yo les traje éste, en donde se hace un resumen de lo que habla a cerca de los cambios para el 2012.

Les mando un abrazo grande a todos, los que están y los que llegaron por primera vez a mi espacio

Besossss

Clau

Prosperar

2010-12-10T22:52:00.004-03:00

Hola mis amores! como ha estado la semana? les cuento que la mía estuvo muy movida, mis 3 hijas se han egresado de sus respectivos colegios, la menor, pasó a primer año,la del medio a 3° año de la secundaria y mi hija mayor se recibió con una Tecnicatura en Hotelería y Gastronomía así que fue más que intensa la semana y llena de emociones, ver a mis hijas crecer a pasos tan veloces, me dieron ganas de tenerlas otra vez de bebés,jajaja pero de todas maneras me llena de satisfacción los logros que han obtenido.Y también tengo a mis dos otros gorditos,el más pequeño de casi 2 años y el más grandecito de casi 4 años, ellos también tuvieron su evento de finalización de clases en el jardín así que tuve bastante para entretenerme y colmarme de emoción por ver también entre sus pequeños pasitos, sus logros...

Bueno, dejando la sección sociales, jejeje les cuento que hoy les traigo para compartir con todos ustedes un nuevo enfoque sobre la Prosperidad cuya autora es Louise Hay, ella nos explica como podemos usar el poder de nuestros pensamientos para obtener todo lo que deseamos en nuestras vidas, dinero, una carrera exitosa, relaciones plenas y una vida colmada de alegría.

Louise nos enseña como dirigir nuestra atención a los sentimientos y a los modelos que nos traban para conseguir lo que deseamos, y nos va presentando diversas formas de detener nuestra autocrítica y poder movernos mas allá de nuestras limitaciones.

Una vez que comenzamos a practicar estos nuevos conceptos, apreciaremos una diferencia sustancial en la cantidad de "buenos" que llevamos a nuestras vidas.

Datos de la película:
Formato: Xvid AVI – 734MB
Duracion: 60 minutos
Audio: Ingles
Subtitulos: Español
Calidad: DVD

Enlace para bajarlo: http://www.megaupload.com/?d=8SQX5E40
Bueno, es todo por ahora, si alguien tiene problemas para descargar, me avisan que lo subo a 4shared y asunto arreglado,pero no creo que nadie tenga problemas, hasta prontito y espero que la disfruten!

Vive como una flor...

2010-12-01T20:59:00.006-03:00

Lirios

Algunas personas hablan demasiado,

otras son muy ignorantes.

Algunas son totalmente indiferentes.

Siento odio por aquellas que son mentirosas

y sufro con aquellas que calumnian.

Un discípulo le preguntó a su Maestro...Maestro ¿qué debo hacer para no quedarme molesto?..
Y ser mas feliz

El Maetro le contesto:

¡Pues, vive como las flores!, advirtió el maestro.

Y ¿cómo es vivir como las flores?, preguntó el discípulo.

Pon atención a esas flores -continuó el maestro,

señalando unos lirios que crecían en el jardín.

Ellas nacen en el estiércol,

sin embargo son puras y perfumadas.

Extraen del abono maloliente,

todo aquello que les es útil y saludable,

pero no permiten que lo agrio de la tierra,

manche la frescura de sus pétalos.

Es justo angustiarse con las propias culpas,

pero no es sabio permitir,

que los vicios de los demás te incomoden.

Los defectos de ellos son de ellos y no tuyos.

Y si no son tuyos, no hay motivo para molestarse...

Ejercita pues la virtud de rechazar continuamente, todo el mal que viene desde afuera y perfuma la vida de los demás, haciendo el bien. Esto, es vivir como las flores.

Un abrazo enorme...Clau

Novedades

2010-12-01T19:51:00.004-03:00

Hola a todos mis amigos/as! bueno, por fin puedo sentarme a postear, estuve muy ocupada con casa, hijos, marido, trabajo, parientes, amigos, blog´s nuevos para realizar...y muchas noticias para poner en el blog, pero se me hacía imposible ordenarme ya que tengo mucha info para compartir y quiero todo de golpe, típico de mí, pero bueno, organicé los temas y supongo que postearé varias veces esta semana para poder poner toda la información. Les agradezco de antemano la espera, sé que mirán el blog y que algunos por mail me piden tal o cual tema.

Imagenes para disfrutar

2010-11-11T21:25:00.007-03:00

Hola amigos y amig@s, he estado dandole una nueva cara a mi blog, más sencilla esteticamente para que el diseño de la plantilla no se atan "cargado" ya que uso graficos en cada uno de mis post y no quería que se mezclaran con el diseño pre establecido.

Hace un tiempito que visito una página sobre arte de diferentes autores que para mi gusto hacen unas creaciones espectaculares, son creaciones con tintes espirituales dignas de admirar, cada artista conuna con su propio estilo, les dejo aquí el enlace para que se deleiten con estas obras: http://templeofvisions.com/artists/

Un ejemplo de algunas de las obras

2010-11-06T22:33:00.009-03:00

Hola amigos/@s! las 4 palabras más importantes para todos nosotros, que nos hace GRANDES en humildad y amor,un video para disfrutar con todos ustedes:

La Mujer...

2010-10-25T02:18:00.015-03:00

Hola a todos!!! como están, yo feliz de poder sentarme en la compu y preparar un post para compartir con ustedes!

Revisando mis mail´s me llegó uno muy muy lindo que se trata de Arte, el video muestra los diferentes rostros de mujeres a lo largo de 500 años de Arte! no es genial? Aquí lo comparto con ustedes y un extracto de quien es su Autor: Philip Scott Johnsones.

Este video es una verdadera obra maestra del arte digital

en términos de dominio técnico y la creatividad artística.

El video de "Mujeres en el Arte", dirigida por Philip Scott Johnson es un impresionante himno dedicado a la historia del arte a través de imágenes de la mujer. La música es el Yo-Yo Ma tocando la Sarabande de la Suite para Cello N º 1 de Bach.

Felipe ha creado 15 interesantes otros vídeos, disponibles en YouTube, con el software de "morphing" imágenes de Abrosoft FantaMorph.
Espero les haya gustado como a mi,un abrazo grande y nos vemos prontito!
Clau

Energizantes

2010-10-17T03:18:00.002-03:00

Hola amigos, como están todos? yo un poco atrasada con mis posts, estoy trabajando bastante y sentarme a postear me está costando, asi que pido mil disculpas por esto, con respecto a las consultas o sugerencias que recibo por mail, las iré respondiendo lo más pronto posible, tengan paciencia y les agradezco todo el material que recibo.

Quiero hablar hoy sobre esta famosa bebida...RED BULL

Esta bebida se vende en todos los supermercados de nuestro pais. Es de venta libre, está de moda, cualquiera de nosotros la puede consumir y probarla aunque mas no

sea por curiosidad. ... y puede ser mortal...

RED BULL fue creado para estimular el cerebro en personas sometidas a un gran esfuerzo físico y nunca para ser consumido como una bebida inocente o refrescante.

Se comercializa a nivel mundial con su slogan: 'Aumenta la resistencia física, agiliza la capacidad de concentración y la velocidad de reacción, brinda mas energía y mejora el estado de animo'. Todo eso se puede encontrar en una latita de RED BULL, la bebida energizante del milenio, (según sus codiciosos propietarios).

RED BULL ha logrado llegar a casi 100 países de todo el mundo.La marca del Toro Rojo tiene como principales consumidores a jovenes y deportistas, dos segmentos atractivos que han sido cautivados por el estimulo que produce la bebida.

HISTORIA: Esta bebida fue creada por Dietrich Mateschitz, un empresario de origen austríaco, quien la descubrió en un viaje de negocios a HONG KONG, cuando trabajaba para una empresa fabricante de cepillos de dientes.

El liquido - basado en una formula que contiene cafeína y taurina - causaba furor en ese país; entonces pensó en el rotundo exito que esta bebida tendrìa en Europa, donde todavía no existia este producto, ademas de ver una oportunidad de convertirse en empresario.

PERO LA VERDAD DE ESTA BEBIDA ES OTRA!

En Francia y Dinamarca la acaban de prohibir por ser un coctel de la muerte, debido a sus componentes de vitaminas mezcladas con GLUCURONOLACTONE.

GLUCURONOLACTONE es un químico altamente peligroso, desarrollado por el Departamento de Defensa de los Estados Unidos en los año 60 para estimular la moral de las tropas acantonadas en VIETNAM, el cual actuaba como una droga alucinogena que calmaba el estress de la guerra. Pero sus efectos en el organismo fueron devastadores y fue descontinuado ante el alto índice de casos de migrañas, tumores cerebrales y enfermedades del hígado que mostraron los soldados que lo consumieron. Y a pesar de ello, en la lata de RED BULL se lee en sus componentes: GLUCURONALACTONE, catalogado medicamente como un estimulante.

Pero lo que NO DICE la lata, son las consecuencias de su consumo, que obligan a colocar una serie de ADVERTENCIAS...

1. Es peligroso tomarlo si despues no haces ejercicio físico, ya que su función energizante acelera el ritmo cardíaco y te puede ocasionar un INFARTO FULMINANTE.

2. Corres el peligro de sufrir una HEMORRAGIA CEREBRAL, debido a que el RED BULL contiene componentes que diluyen la sangre para que al corazón le cueste menos bombearla, y así poder hacer un esfuerzo físico con menos agotamiento.

3. Esta prohibido mezclar el RED BULL con alcohol, porque la mezcla convierte la bebida en una 'bomba mortal' que ATACA DIRECTAMENTE EL HiGADO, provocando que la zona afectada no se regenere nunca mas..

4. Uno de los componentes principales del producto es la vitamina B12, utilizada en medicina para recuperar a pacientes que se encuentran en coma etilico (coma producido por consumo de alcohol). Es por ello que al tomarlo se produce la hipertension y un estado de excitabilidad, como si estuvieras borracho sin haber tomado bebidas alcoholicas.

5. El Consumo regular de RED BULL desencadena la aparición de una serie de enfermedades nerviosas y neuronales irreversibles (no hay recuperacion). la mezcla de esta bebida con alcohol crea una bomba de tiempo para el cuerpo humano, principalmente entre los adolescentes y adultos ignorantes por su poca experiencia.

Tratemos de difundir el tema, ya que muchos adolescentes lo consumen sin tomar en cuenta los riesgos, como así también los adultos que buscan este tipo de bebidas para rendir más en sus obligaciones laborales...cuidado...una vez más veo como se "enmascaran" a ciertos productos, con tal de influenciar y ganas muchísimo dinero a costa de la salud de los demás, no es algo nuevo en esta vida, pero si podemos comunicar entre nuestros conocidos lo que esta bebida provoca y hacer un llamado de atención, nuestro granito de arena estará realizado, gracias!

Pruebas en Animales

2010-10-05T13:23:00.004-03:00

Hola! como están todos por allí? les cuento que estuve averiguando como anda el tema de las empresas que hacen pruebas en animalitos, para testear algunos de los productos que vamos consumiendo....

y bueno, la verdad, el tema va bastante lento y ojalá en algún momento se pueda terminar con estas pruebas y se logren otros métodos.Así como tratamos todos los días de que se nos respeten como seres humanos, también deberíamos tener presente que no somos los únicos seres vivos en este planeta, y por lo tanto cuidar a todo ser vivo, además de nosotros...

Este documento que les presento hoy habla a cerca de este tema tan crucial... si les parece interesante, que creo estoy segura que será así, traten de pasarlo y comentarlo entre sus otros seguidores para que también hagamos conciencia.

Extracto de la revista Vivir sin Dañar - Año 1 Numero 2

Por Gabriel.E.Quijano

Cada año, millones de animales son sometidos, en vivo, a innumerables pruebas y

experimentos muy dolorosos para determinar la seguridad de productos cosméticos, de aseo

personal y limpieza. Espumas de afeitar, shampúes y dentríficos son introducidos a presión en

el estómago de los animales; inhalan lacas para el cabello; sustancias volátiles son rociadas

sobre piel y ojos (test 'Draize'). Otras pruebas, el de la dosis letal (DL50), causan terribles

sufrimientos. En ocasiones, estos experimentos se ocultan tras leyendas como: "clínicamente

testado" o "testado bajo control dermatológico". Grandes corporaciones como Unilever,

Procter & Gamble, Colgate-Palmolive, Reckitt Benckiser y SC Johnson and Son están

entre las principales empresas que experimentan en animales. Todos ellas realizan o encargan

test en animales en algún punto de la producción.

¿Qué tipos de test se realizan con animales?

Test Draize: Consiste en aplicar dosis exageradas del producto (por ejemplo champú) a uno

de los ojos de un conejo inmovilizado, hasta producirle úlceras, llagas, hemorragias y ceguera,

mientras el ojo sano sirve como referencia.

Test de sensibilidad cutánea: Es inmovilizado el animal y se le aplica el producto en la piel

afeitada o raída para luego cubrir la zona con yeso adhesivo. Se observan los signos de

enrojecimiento, úlceras y edemas. Esta prueba puede repetirse, y en la misma zona del cuerpo,

durante todo un año.

Test de toxicidad aguda o DL 50: Se obliga a los animales a ingerir una sustancia "calificada

como peligrosa" hasta que la midad de ellos muere después de una lenta y dolorosa agonía.

Las pruebas de toxicidad aguda se llevan a cabo para determinar el potencial de un producto

químico para causar lesiones o la muerte. Los animales son sometidos a estas sustancias

mediante tres procedimientos distintos: oral, cutáneo o por inhalación. Esto significa que les

introducen por la boca, la nariz o la piel, sustancias que explotan, se encienden solas o les

corroen la piel.

Existen alternativas viables a estos procedimientos: cultivo de células y tejidos humanos; cultivo

de bacterias y estudios de protozoario; cromatografía de gas y espectrometría de masa;

ensayos de radioinmunología; farmacología cuántica; simulación electrónica; modelos

mecánicos; bancos de datos; estudios clínicos y epidemiológicos; pruebas con placenta

humana. La Organización para la Cooperación y el Desarrollo Económico recomienda utilizar

tests como la prueba de toxicidad celular en lugar del DL 50.

Como ayudar a los animales

Vos podés evitar esta crueldad dejando de comprar productos de empresas que testean en

animales.

Conocé cuáles son:

1.- Procter & Gamble-Gillette: Empresa química, cosmética y balanceados. Es uno de los

principales actores a escala mundial en la venta de detergentes, presente en 140 países,

comercializa más de 350 marcas (en su mayoría del aseo personal). Prueba químicos,

cosméticos y balanceados en animales; ha sido denunciada por temas de influencia corporativa, distorción de los mercados, transgénicos, etc. Entre sus compañías se destaca, Iams/Eukanuba de alimento balanceado para mascotas comprada por Procter & Gamble en Septiembre de 1999.
Sumada a las prácticas de testeo en animales que realiza P&G, Iams realiza estériles y

macabros experimentos en mascotas hasta la muerte. Tambien P&G es dueña de Gillette con 32 fábricas en 14 países.

conejo_pruebas

Aclaración: hay muchas imagenes muy fuertes sobre las pruebas que se les hacen a los animales, traté de buscar una que no sea tan agresiva...

Informe:

El 22 de octubre de 2003, en un artículo titulado "Procter & Gamble CAZADO", la BUAV revela

que Procter & Gamble ha estado presionando activa y agresivamente a los que toman las

decisiones en la Unión Europea para que reduzcan el impacto de cualquier prohibición europea

de pruebas con animales para poder seguir con sus actividades de experimentación animal.

Un memorandum interno enviado a la Unión Británica contra la Abolición de la Vivisección

(publicado en el diario británico The Independent el 11 de abril del 2002) reveló que

secretamente Procter & Gamble había presionado a la Comunidad Europea para que apoyara

las pruebas en animales para artículos de belleza y de tocador.

El memorandum explicaba que el interés de Procter & Gamble en experimentar con animales

debía mantenerse en secreto, y que "era importante que Procter & Gamble quedara fuera de

los medios de comunicación, pues podría dañar su imagen el ser vista como una compañía que

experimenta en animales." La idea de Procter & Gamble era realizar estos experimentos fuera

del Reino Unido.

Lista de productos de Procter & Gamble/Gillette para no consumir

Alimentos: papas Pringles y Chips.

Desodorantes y perfumes: Giorgio, Hugo Boss, Old Spice

Pañales y Productos para el bebe: Pampers, Babysan

Balanceados: Eukanuba, Iams

Cuidados del Cabello: Pantene, Head & Shoulders, Clairol y Wella

Toallas feneminas: Siempre, Always, Tampax

Limpieza: Ariel, Ace, Rindex, Cierto, Magistral, Ayudin, Vencedor, Limay, Cristal y Ivory

Medicinas: Metamucil, Vicks

Cuidado de los dientes: Cloraseptic

Productos de Belleza: Dove, Max Factor

Tinturas: Koleston, Soft Color

Cremas dentales: Oral B y Pro

Hojas de afeitar: Gillette Mach 3, Sensor y Women Sensor

Electrodomésticos: Braun

Lapiceras: Parker

Pilas: Duracell

2.-Nestlé S.A: Empresa alimentaria y balanceados. Es la mayor empresa productora de

alimentos en el mundo, con 479 fabricas en 81 paises, y más de 150 marcas. Prueba

balanceados en mascotas; denunciada por temas de explotación infantil, productos adulterados,

transgénicos, ética. Una de sus compañía, Purina Petcare (antes Ralston Purina) aparece en los

listados de empresas que experimentan en mascotas, adquirida por Nestlé, lleva

experimentando desde 1926, en un complejo llamado Purina Pet Care Center. Entre los

estudios se inducen a fallos renales a perros y otros animales para después intentar curarles

con una dieta baja en proteínas.

Los tests con animales para "crear o investigar nuevos balanceados" son totalmente inútiles,

carentes de rigor científico, crueles y macabros, y mucho menos ahora, que disponemos de

métodos como el "Techno-Tu", que reproduce todas las reacciones que tendría el alimento o

sustancia en el aparato digestivo del animal.

Lista de productos de Nestlé, para no consumir

Alimentos: Nido, Molico, La Lechera, Maggi, Mendicrim, Shimy, Nidina

Cafes: Amanecer, Nescafé

Helados y dulces: Noel, Frigor

Chocolates: Dolca, Milky Bar, Suflair, Nescao, Nesquik, Nestle Xocolat, Chunch

Aguas minerales: Nestle, S. Pellegrino, Perrier, Eco de los Andes, Glaciar, Villa de los Arrollos,

Fresh Water, Vichy

Alimentos para mascotas: Friskies, Dog Chow, ProPlan, Purina One, Excellent, Dogui y Gati

Cosméticos: Loréal, Lancome

Colonias: After Eights

3.-Colgate-Palmolive: Empresa química, cosmética, productos domésticos y balanceados.

Prueba productos químicos y balanceados con animales en el Hill’s Pet Nutrition Center, Topeka

(EEUU). Hace unos años, la Unión Británica contra la Abolición de la Vivisección dio a conocer

detalles de un experimento llevado a cabo por la compañía en la Universidad de Columbia en el

que se encerraban conejillos de indias en pequeños tubos de plásticos y se les aplicaba una

solución fuerte de sulfuro durante cuatro horas al día durante tres días, causando que la piel de

los animales se quebrase y sangrase.

Lista de productos de Colgate-Palmolive en Argentina, para no consumir

Artículos del hogar:

Pasta de dientes: Colgate, Kolynos, Odol

Shampoos y acondicionadores, jabones: Palmolive, Polyana

Limpiadores: Odex

Alimentos para mascotas: Hill's Pet Nutrition

4.-Mars/Effem: Trasnacional chocolatera y balanceados. Prueba balanceados en otras

mascotas en el Waltham Center for Pet Nutricion, de su propiedad. Acusada de estar

involucrada en el trafico de niños hacia plantaciones de cacao en Costa de Marfil. La venta de

15.000 niños, convertidos en esclavos en las plantaciones de cacao de M&M, consta en un

informe del Departamento de Estado.

Alimentos para mascotas: Pedigree, Whiskas, Royal Canin, Champ y Kit e Kat

Chocolates: M&M´s, Twix y Snickers

5.- Unilever: Multinacional anglo-holandesa con más de 1600 marcas en los mercados de 150

paises. Denunciada por explotar niños en plantaciones de algodón en la India. También

experimenta en animales. Los productos probados incluyen cosméticos, limpiahogares, comida,

aditivos alimentarios y químicos.

Lista de productos de Unilever/Refinerias de Maíz en Argentina, para no consumir

Mayonesas, salsa golf, ketchup, mostaza: Hellmann's, Fanacoa, Savora

Leches de soja: Ades

Caldos y sopas varias: Knorr, Arisco

Almidón de maíz: Maizena

Aceites de cocina: Mazola

Té en sabores: Té Lipton

Helados: Kivon

Salsas de tomate: Cisco

Biscochuelos: Betty Crocker

Chocolate p/ submarino: Colonial

Arroz: Gallo

Artículos del hogar:

Desodorantes, shampoos, jabones: Rexona, Sedal, Dove, Organics, Lux, Suave

Pasta de dientes: Close up

Fijadores de pelo: Lord Cheseline

Pañales: Huggies

Toallas femeninas: Day's, Kleenex

Papel higiénico: Kleenex, Scott

Desodorantes: Impulse, Patrichs

Cremas y emulsiones: Pond's

Limpieza: Drive, Granby, Skip, Comfort, Vivere, Ala, Cif

Perfumes: Calvin Klein

6.- Johnson and Son: Empresa química y productos para el hogar.

Limpiadores: Brillo, Blem, Brishine, Ceramicol, Echo, Glade, Clo Cot, Klaro, Klear, Lysoform, Mr.

Músculo, Ziploc

Mata-mosquitos: Fuyi, Off, Raid

Toallas femeninas: Carefree, Siempre Libre y OB

Cuidado de la Piel: Neutrogena, Clean & Clear, BodyMilk, RoC

7.- Reckitt & Benckiser: Empresa química, cosmética y productos para el hogar.

Shampoo: Harpic Harpic

Limpieza: Woolite

Cera: Polycera

Distribuye este boletín entre tus amigos y no compres sus productos. Los animales merecen

respeto. Los animales sienten dolor y miedo como nosotros. En la mayoría de las dietéticas se

puede conseguir shampoo, dentríficos y artículos de limpieza no pertenecientes a estas

empresas, por ejemplo: Hierbas del Oasis, Piel Vital, Pomme Verte, Lindon, Oms, etc. En lo que

respecta a toallas femeninas encontramos: Ladysoft, de Papelera del Plata (fabricante de los

pañales Babysec) y, a Serenity, Calipso, etc. Entre balanceados están: Vitalcan, Pampa, etc. En

hojas de afeitar: Shick. Jabón y detergentes: Enzimas, Zorro, etc.

Algunas empresas reconocidas que se han adherido al Estándar Internacional de No Testeo en

Animales: El Taller de Alquimia, The Body Shop, Heno de Pravia, Mary Kay, Vicky, Wella, etc.

Colaborá en su difusión y/o ampliación, asi poder despertar mayor conciencia.

Para más información del Estándar de Cosméticos Humanitarios y recibir la lista de productos

cosméticos no probados en animales, ponte en contacto con el grupo del HCS en tu país. +info:

http://www.eceae.org/espanol/hcs.html

Coalición Europea para la Abolición de Experimentos en Animales (CEAEA) Fundada en 1990

por grupos animalistas de toda Europa, la Coalición hoy representa a miembros de la Unión

Europea además de varios grupos observadores internacionales juntando organizaciones con

una amplia experiencia legislativa, científica y política. Web Site: http://www.eceae.org

*ADDA es representante en España de la Coalición Europea para la Abolición de los

Experimentos en Animales.+info: http://www.addaong.org/activ.html

*Empresas que se han adherido al Estándar Internacional de No Testeo en Animales. No realizan

pruebas (tests) ni con sus productos finales, ni con sus ingredientes. Se han comprometido,

asimismo, a no realizar ningún test sobre animales en el futuro.

PRODUCTOS DE COSMÉTICA Y BAÑO (MARCAS ESPAÑOLAS)

ABSOLUTE BEAUTY

ADABEL

AGATHA RUIZ DE LA PRADA

AIRE DE SEVILLA

AITANA CARBAYO

ALKEMILA

ALMANDE

ALQUIMIA SPA

AMBIFRES

ANGELA DEVESA

ANTIPIOX

ANUBIS COSMETICS

APSARA VITAL

ARLINCO

ARMONIA COSMETICA NATURAL

AROMA DA TERRA

AVENA INS. ESP.

AVENE

AZALEA

BCB

BELENSA

BELLADIETER

BIO FENG

BIOKERA

BLANCA DE BARBERA

BODY OF LIGHT

CAPEL COSMETICS S.L.

CARA NOVA

CARVAZ S.L.

CELINDE

CEMSA

CODI

CODI DAINA

CODINA

COSMETICOS PAQUITA ORS

CREMATINA

DE NOYLE'S

DEPORVILA 2000

DERMETI

DIETERINA

D'MONOR

DR KERN

DRIADE

DULKAMARA

EL TALLER DE ALQUIMIA

ESEBEL

ESENCIA DE IMPACTO

ESENCIALS MOLES

ESENCIAS FLORALES ATLANTIDA

ESSENTHIAL ART

ESTHETIC GRUP

EUGENE

FERGO

FITOFARM

FRIVAL

GABRIELLA YUN

GALIUM

GARMONT

GAYGA

GENERICS

GENOVE

GENOVERGENTE

GENOWTAN

GEODERM

GOTAS DE ORO

GOTITAS DE ORO

GRAU COSMETICOS

GREEN PARADISE

HALLEY

HAMMAM

HENO DE PRAVIA

HERBOCAT

HIEDERBEL

IMPACTO

INSTIITUTO LISADERM

INTEGRA

IWIDBASE

JENNY

KLANER

KIOM-DERM

KOPOS

KOR COSMETICS

KOSWEIN

LA ESPIGA

LA OCA

LABORATORIOS VIÑAS

LAVADI MACHIO

LAVANDA INGLESA

LEBENS

LEG-VAN

LEIM

LENDAN

LENSABEL

LEVISSIME

LIXONE

MARGARET ASTOR

MARNYS

MEDISANA

MILAGRA

MIVAL

MOYCREM

MYRURGIA

NATUR NUA

NATURALEZA VIVA

NATURQUIMICA

NELIA

NESTINAR

NIRVEL

ONLY USE

PEUSEK

POLLITO

PROPOLMEL

PROQUID S.A.

PUIG

PUNTOCREM

RADICAL'S

RELAXBEL

ROC

ROIG MONTBLANCH

ROSAY-POSAY

SALERM

SALUBELL

SANICOR

SARA GREEN

SEESENS

SEK

SELVA VERDE

SHAMBALA

SIDERAL

STEREO

SUAGEL

SULAS DE LI

SUMTEC

TALLER MADERSELVA

THE ALCHEMY WORKSHOP

THERMOSALUD

TIPHOM

TITTO BLUNI

VASCONCEL

VICHY

WELLA

YAMENA

YIPSOPHILIA

YOHEM

PRODUCTOS DE COSMÉTICA Y BAÑO (MARCAS EXTRANJERAS)

ABRA THERAPEUTICS INC.

ALBA BOTANICA

AMINO LIFE

ANNA MARIE'S AROMATHERAPY & MASSAGE

ARBONNE INTERNATIONAL

AROMA CRYSTAL THERAPY

AUBREY ORGANICS

AUROMERE AYURVEDIC

AUTUMN-HARP

AVALON NATURAL PRODUCTOS

BAUDELAIRE

BEAUTY WITHOUT CRUELTY

BEAUTY WITHOUT CRUELTY (USA)

BETTER BOTANICALS

BIOGIME

BIORGANICS HAIR THERAPY Ltd

BLOOMING LOTUS

BODY & FACE St CYRUS Ltd

BODY BISTRO

BODY SHOP, THE

CALDER VALLEY SOAP CO Ltd

CALIFORNIA NORTH

CANDY KISSES/BEAUTYCOLOGY

CASWELL MASSEY Co Ltd

CHRISTINE VALMY INC.

CLEAR CONSCIENCE INC.

CLEARLY NATURAL

COLOR MY IMAGE

CO-OP, THE

CUCCIO NATURALE

D.S.A.

DEEPLY FOUNDED BEAUTY

DENA CORPORATION

DICKINSON BRANDS

DOLMA VEGAN PERFUMES

Dr. BRONNER'S MAGIC SOAP

EARTH SCIENCE

EARTH SOLUTIONS

EARTH'S BEAUTY

ECO-DENT

ELIZABETH VAN BUREN AROMATHERAPY

ELON NAIL & SKIN ESSENTIALS

ENGLISH IDEAS

ESSENTIAL OIL COMPANUÇY Ltd, THE

FAITH PRODUCTS

FRENCH TRANSIT

GABRIEL COSMETICS

GLAD RAGS

GOOD EARTH & GOOD EARTH CATALOGUE

GREEN GIRL BASICS

GREERIDGE HERBALS

HAWAIIAN RESOURCES COMPANY

HEMP COMPANY Ltd, THE

HOKE 2

HONESTY COSMETICS

J & D BLACK Ltd

JACKI'S MAGIC LOTION

JASON NATURAL COSMETICS

JESS' BEE NATURAL LIP BALM

JOE BLASCO COSMETICS

JOHN PAUL MITCHELL SYSTEMS

JR LIGGETT

JUICE BEAUTY

KINGFISHER NATURAL TOOTHPASTE

KIRK'S NATURALS

KISS MAY FACE

KOBASHI ESSENTIAL OILS

KSA JOJOBA

LA JUL

LADY OF THE LAKE COMPANY

LAKON HERBALS

LATHER

LEVLAD & NATURE'S GATE

LIFE IN THE WOODS

LITLE FOREST NATURAL BABY PRODUCTS

LIZ EARLE NATURALLY ACTIVE SKINCARE

LOBOB

LOUISE BIANCO SKIN CARE

MAGICK BOTANICALS

MAKE-UP INTERNATIONAL

MARY KAY

MEADOWSWEET

MERE CIE

MONTAGNE JEUNESSE

MOOR Spa INTERNATIONAL Ltd

MOUNTAIN OCEAN

MYSTIC WONDERS INC.

NAAVA

NADINA'S CREMES

NATURADE INC.

NATURAL BY INTERNATIONAL OILS

NATURE CLEAN

NATURE'S SOAP DISH

NEAL'S YARD REMEDIES

NEW VISION

NEWAYAS INTERNATIONAL

NIRVANA/LOTUS BRANDS

NORTH AMERICAN NATURALS

ONLY YOUR SKIN CARE

ORGANIC MAKE-UP COMPANY, THE

OSEA INTERNATIONAL

PARA LABORATORIES/QUENN HELENE

PH BEAUTY LABS

PITTSTOWN SOAPWORKS

PURE OLOGY

PURE TOUCH THERAPEUTICS

QUINESSENCE AROMATHERAPY

RACHEL PERRY

RECYCLINE

RED STAR HAND CRAFTED SOAPS

REENE ROULEAU SKIN CARE

REJUVI

ROYAL LABS

SAFEWAY STORES PIC

SAINSBURY'S

SAPPO HILL SOAPWORKS

SCANDIA SPA

SEA CHI ORGANICS

SEVENTH GENERATION

SHANKLEE CANADA

SHINKAI

SIMPLERS BOTANICAL COMPANY

SIMPLY SOAP

SOAP CREAM

SOAP OPERA, THE

SOAPWORKS

SOMBRA COSMETICS

SONOMA SOAP

SORENCO LABORATORIES

SPRING RAIN BOTANICALS

St. JOHN'S HERB GARDEN

STRONG PRODUCTS

STUDIO MAGIC

SUKI'S NATURALS

SUMA

SUNFEATHER NATURAL SOAP CO.

SWISS HERBAL BEAUTY

TOM'S OF MAINE

TOO FACED COSMETICS

UNICURE

UN-PETROLEUM LIP CARE

VERMONT SOAPWORKS

VERMONTHERBAL HEALING

V'TAE

W.S. BADGER

WARM EATH COSMETICS

WELL IN HAND

WHITE ACRES FARM

WHOLE SPECTRUM AROMATHERAPY

WHOLEFOOD FARMACY

XENO COMPANY

PRODUCTOS DE LIMPIEZA DEL HOGAR (MARCAS ESPAÑOLAS)

ALPES

AROMA DA TERRA

ASEVI

BAÑO OLOR

BI 10 NEUTRO

BIOCHEM

BIOTEMAN

BLAFFE

CALVO-HER JABONES

CAPRICHOSA

CLEAN BIRD

CREPEL

CURIOSA

DERMO

DIPROMAT

DUMMAS

EDIL

FADEIN

FILTROLUX

GORBONE

GORBY

HELIOMEDITERRANEA

IDETESA

INOX-NET

KB1 LIMA

KB2 AMONIACAL

LAGARTO

LEJIAS MIRAS

LEJIAS MONTOYA

LIMPIEZA ECOLOGICA S.L.

LOA

PEÑANOYA

PONS

QUEMDIZ

QUIMI KARRY

RENTOA

RIO 3

ROSARIO RODRIGUEZ MATURANA

SABRI

TEQUIL

TERRALIM

TRO

TURON

VERSATIL

WELAAN

PRODUCTOS DE LIMPIEZA DEL HOGAR (MARCAS EXTRANJERAS)

AUBREY ORGANICS

CO-OP, THE

FAITH PRODUCTS

LAUNDRY, THE

LONDON OIL REFINING COMPANY Ltd, THE

JASON NATURAL COSMETICS

PIENSO PARA ANIMALES

BURNS PET NUTRITION Ltd

EUROPA PET FOODS Ltd

FROMM FAMILY FOODS

HARBINGERS OF A NEW AGE

LEANDER INT'L PET FOODS Ltd

NATUREDIET PET FOODS Ltd

TOP NUMBER

TROPHY PET FOODS

ATENCIÓN!

La lista de empresas españolas que declaran no experimentar en animales es TEMPORAL. Las

marcas en este listado están pendientes de ser auditadas. Nos basamos en sus propias

declaraciones al respeto.

NO ENCUENTRAS UNA MARCA?

Si la marca que buscas no aparece en este listado, contacta con directamente con ellas

Preguntando acerca de su política de experimentación en animales. Por favor envía copia de la

respuesta a ADDA.

C/ Bailén 164, bajos.

08037 Barcelona.

Diciembre 2004

Gentileza ADDA

ADDA es representante en España de la Coalición Europea para la Abolición de los

Experimentos en Animales (www.eceae.org)

Cumpleaños

2010-10-03T15:56:00.004-03:00

Día de la Paz

2010-09-20T18:00:00.003-03:00

Hola Amigos y Amigas, como andan? como están con sus cosas hoy? ojalá que bien!

Hoy voy a compartir con ustedes este video sobre la PAZ, que se conmemorará mañana 21de Septiembre, pero que debería ser recordado cada mañana de nuestros días...Que tema el de la PAZ....cuantas cosas hay por hacer por ella, cuantas personas meditan cada día para que la PAZ siempre esté presente en nuestro mundo, cuantos gobernantes aún no despiertan de su inconsciencia, cuantos son los que luchan para que el Planeta viva en PAZ...es un tema tan simple y a la vez tan controvertido, por el intereses de algunos pocos, pero poderosos que lucran con esta palabra... En fin... por supuesto que nada está perdido, todavía hay muchísimas conciencias despertando y dando un giro inmenso para que la PAZ se restablezca, no es una uotpía, es un sentimiento de querer ver las cosas desde otra perspectiva, cada uno puede y debe darse un momento para pensar lo que significa realmente ésta palabra....PAZ....De ella dependen tantas cosas, tantas situaciones,tantos desenlaces, que bien vale la pena ponerse a reflexionar....

Gracias por estar ahí siempre,siempre....

Un abrazo grande para todos los que me visitan y para todos aquellos que se animan y comentan...es muy valioso para mí saber que me ayudan a crecer para darles lo mejor de mí...

Video: Peace Day

Hacete Cargo...

2010-09-12T17:25:00.010-03:00

Hola queridos amigos/as, hoy quiero compartir esta entrada que, a modo personal, me apasiona como es su conductor, además de conocer su historia y sus vivencias desde hace muchísimos años.Claudio María Dominguez tiene el Don de transmitir todo lo que él ha vivenciado en su vida y como es muy rica su existencia me parece muy bueno que muchas más personas lo conozcan y vean como se desarrolla su labor. Tan importante hoy en día es encontrarnos con personas que nos puedan brindar desde otro punto de vista, la vida misma, y ver cómo nos resuena lo que él habla...
Bueno, los temas que toca son tan amplios y sabios que no me alcanzaría un blog para contárselos y lo más importante, este es sólo un medio, el resto nos toca a cada uno de nosotros ver,qué hacemos con lo que nos llega de afuera, si lo usamos sólo por el mero hecho de escuchar, si lo podemos poner en práctica a muchas cosas que dice, si nos "toca el alma" y a partir de allí ver como comenzamos a caminar otro camino, y dejar nuestras viejas estructuras y condicionamientos...

Claudio M Dominguez

PROGRAMAS DE RADIO Y TV EN TELEVISIÓN
"HACETE CARGO" por C5N

aquí para verlo por Internet:

c5n.infobae.com

También podés encontrar a Claudio en: http://espiritualidadpractica.infobae.com

Les mando muchos besos y que todo siga bien para cada uno de ustedes que están allí del otro lado, pero que siempre los siento como si estuviéramos charlando y compartiendo en persona todo cuanto nos ocurre en cada una de nuestras vidas.

Clau

23 Maestros de Corazón

2010-08-31T14:25:00.013-03:00

Bueno, aquí les presento un pequeño extracto del libro: 23 MAESTROS DE CORAZÓN, por Carlos Gonzalez Perez; lo terminé de leer y realmente es apasionante el tema, hace tiempo estoy buscando nuevas formas de educar a nuestros hijos, este es mi ideal, ojalá no pasé mucho tiempo para que nuevas generaciones puedan participar de una educación como ésta, para muchos quizás les parezca raro o hasta idílico pero yo no lo creo...

Don José Luis, ¿qué requisitos son necesarios para ser un buen maestro?- pregunta TT, con sincera curiosidad, y tal vez, con el grato recuerdo de algún profesor en su corazón.

Desde mi ahora, veo cinco ingredientes fundamentales en mi receta del maestro integral:

En primer lugar, amarse a sí mismo. No se puede ayudar a otro incondicionalmente sin haber conquistado esta necesidad interior. Tenderíamos, sin ser conscientes de ello, a utilizar al otro para que hiciese la conquista por nosotros; el “victimismo” sería una tentación constante, y tarde o temprano, sentiríamos el mordisco de la decepción, al no poder darnos la otra persona lo que le demandamos.

Segundo: Amar a la vida sin reservas. ¿Cómo puedo preparar para la vida si no la quiero…?.

Sentirla como un misterio a desvelar, como una oportunidad para crear, como un camino hacia el corazón del otro, como un espejo de mi propia belleza interior…

Tercero: Amar también sin reservas a la persona que pretendemos enseñar.

Cuarto: Provocarla. Este paso es imprescindible si queremos ser matrona de los potenciales que encierra el educando – dice esto clavando su mirada en Verchia y sonriéndole.

Quinto: Es el ingrediente que permite integrar todo lo anterior, se llama confianza.

Esta es la base de la amistad junto con el amor. Un verdadero maestro, es amigo, en su sentido más profundo, de su alumno. Algunos compañeros tienen pavor a emplear esta palabra en el contexto educativo. Para mí, si no se atraviesa este puente, habrá siempre una zanja que impedirá una educación radical, en el sentido bello de la palabra. Este pensamiento camina a la par con la idea de que no se puede enseñar, si a la vez, no se está aprendiendo; lo cual implica ver al educando también como educador, y por lo tanto, como un igual. La amistad puede tomar infinitas expresiones, siempre habrá algunas, que lejos de menoscabar la autoridad del profesor, la reafirme.

- Sus ingredientes parecen muy apetitosos, pero la comida hay que servirla en un plato.

A mi modo de ver, éste representaría las condiciones sociales en las que hay que aplicar sus ideales de enseñanza. Los oyentes ya saben mi pesimismo en torno a este tema. La sociedad no está por mejorar el sistema educativo, y la clase política es un reflejo de ésta. Para cambiar la situación haría falta transformar la enseñanza, pero esto no se puede hacer sin la fuerza social necesaria, y entramos en un círculo vicioso.

Les dejo el enlace para los que quieren bajarlo y leerlo:

http://www.4shared.com/document/Cgx6S5Pv/Veintitrs_maestros_de_corazn_C.html

Otro libro que estoy por leer es el de Ana María Gonzales Garza, ella también habla de una nueva orientación en lo educacional, en cuanto haga un resumen lo estaré compartiendo con todos ustedes.Aquí les dejo unas palabras de ella:

El verdadero maestro no enseña; facilita el aprendizaje. Y necesita proyectarse a sí mismo con autenticidad, para que sus alumnos aprendan no de una enseñanza, sino de un testimonio de vida. De ahí que ser maestro signifique salir al encuentro de uno mismo.

En "Educación holística", Ana María González Garza ofrece un testimonio de su vida, una revisión de sus percepciones, conocimientos, experiencias, reflexiones, así como ejercicios encaminados a ayudar a los lectores a descubrir las respuestas a sus propias inquietudes de aprendizaje.

A partir de sus vivencias en el ámbito de la enseñanza, la autora formula una nueva propuesta educativa, basada en una visión holística de la educación, cuyo principal objetivo es favorecer el proceso evolutivo de la conciencia en su tránsito hacia la total liberación, la plena realización y la trascendencia de las barreras que nos impiden despertar a nuestra verdadera esencia. Este enfoque holístico no sólo está dirigido al desarrollo de las inteligencias múltiples -según el análisis de Gardner-, sino fundamentalmente al desarrollo de la inteligencia existencial y de la inteligencia espiritual.

Les dejo el enlace de su página para que la visiten:

http://www.gonzalezgarza.com

GRACIAS!!!

2010-08-30T14:50:00.003-03:00

Amigos y Amigas por todas sus palabras de aliento! Hoy me sigue doliendo pero un poco menos, en un par de horas voy a levantar un tema relacionado con los nuevos educadores, es un tema que me apasiona porque siendo mamá de 5 hijos, la idea de que se pueda instaurar en la Educación, nuevas formas de pensar es mas que importante, al menos eso es lo que creo yo.No soy de las que creen que la escuela tiene que hacer TODO en función de la formación de los chicos, al contrario, lo veo como un complemento importante, y que el resto nos toca a nosotros los Padres para que nuestros hijos aprendan y experimenten que existen otras maneras de educarlos y de que vean que el estudio no es una obligación sino una oportunidad de ver al mundo desde otras perspectivas... Bueno, sigo con mi resumen para poder compartirlo con ustedes.

Nos vemos pronto!

Esencia

Un Domingo movido...

2010-08-30T03:00:00.002-03:00

Hola a todos!

Les cuento que estuve la semana pasada yendo y viniendo para todos lados! y en cuanto veía que podía sentarme en mi compu y empezar a preparar el post de la semana, aparecía alguna que otra situación que me hacía salir de mi madriguera...jajaja pero bueno, dejé que las situaciones se acomodaran y con un poco de "ayudita" de mi parte, por no decirles: haciendo que las cosas no me frenaran tanto como para sentarme frente a la compu, hoy domingo me había propuesto no moverme de mi escritorio. Al final, eso no pasó! el día genial, con sol y sin nieve! no resistí la tentación de salir y asi partimos para la casa de mis suegros,pasando un domingo en familia.

Hasta ahí todo mas que bien, hasta que pasó lo peor! jugando en trineo con mis 4 hijos, (más una hija pero que prefirió quedarse dentro de la casa "enganchada con su notebook"...) marido y abuela nos pusimos en la nieve a jugar como "chicos" sin darnos cuenta que Roki (un rottweiler de mis suegros) al parecer se entusiasmo por demás, viendo tanto movimiento de chicos y alegría que quizo participar... pero de la peor manera para mí, porque cuando me estaba deslizando con el trineo, no tuvo mejor idea que abrir su bocota y darme una "dulce mordida" en mi pierna izquierda....que me hizo ver las estrellas!!! se los cuento así porque suena mejor....pero en realidad me dolió muchísimo,me dejó marcado sus dientes y me lastimó también, digamos que fue con suerte...podría no haber abierto la boca y haber hecho trizas mi pierna con la presión con que esta raza lo hace...fue todo tan rápido que cuando me dí cuenta, lo único que sentía era mucho dolor y la sensación de estar "quemandome la pierna" obviamente esa sensación era la intensidad con la que me mordió.....que más puedo decirles, todos nos quedamos sin palabras, porque Roki me conoce desde hace mucho tiempo, siempre soy cariñosa con él y siempre respondió con mimos hacia mí, no se lo que le pasó a su instinto, yo misma he tenido un perro de esta raza y nunca tuve problemas... pero con roki nunca había pasado algo así...bueno, el tema es que agradezco haber sido yo y no uno de mis hijos...eso es lo que pienso ahora en "frío"...han pasado varias horas y el dolor se ha agudizado bastante, escribo rápido porque quiero descansar la pierna y por más que quiera postear ahora, el dolor es un poco intenso y estoy mas concentrada en el dolor que en lo que quiero escribir, asi que pienso hacerlo mañana, para ponerme al día....mil disculpas....

Les mando un abrazo a todos, ya es muy tarde y tengo que descansar y relajar mi pierna, ya que me duele bastante. Gracias por estar ahí siempre....

Mientras es Hoy

2010-08-17T01:31:00.019-03:00

Hola mis amigos/as, nuevamente aquí con ustedes. Hoy quiero compartir un escrito de una adorable persona que escribe poesías, ella se llama Ludy y si quieren saber mas de ella, pueden visitar su sitio: http://caricias.sekher.com
Mientras es HOY...

Al abordar este día en que Dios te ha dado la bendición de despertar, es importante que recuerdes que debes mirar la vida de los demás como la tuya propia desde la óptica espiritual de la alegría, la esperanza y la fe.

Siente el regocijo de vivir aquí y ahora, y vive plenamente.

Disfruta del día y la noche, el sol y la luna, el calor y el frío, la flora y la fauna, la tierra y el cielo, la lluvia, el amanecer y el anochecer.

Goza del amor, la amistad, el sexo, el trabajo, el dinero, el mar, el campo, la música, el arte, la danza, la poesía, la risa, la bondad, el placer.

Aprovecha pletórico todo lo que te ofrece la vida misma.

Mantente siempre dispuesto a probar algo nuevo. Nunca te niegues a aprender lo desconocido, ni le tengas temor a una nueva experiencia.

Quiere a los animales como a todo ser vivo de la naturaleza, y ayuda a conservarla.

Vive cada día de tu vida como si fuera el primero y el último, y jamás te quites la edad.

Porque cada edad tiene su encanto, festeja tu cumpleaños, y el de los otros.

Regala algo a tus amigos y familia sin importarte las fechas o aniversarios.

Huye del rencor, del odio, de la tristeza, del sufrimiento, del dolor, y de las "pálidas". Ignora con calma el mal humor de los otros.

No sientas envidia, celos, ni desconfianza. Se agradecido, bondadoso, generoso, altruista, y eternamente dispuesto a dar una mano a quien la necesite.

Ayuda lo más que puedas sin hacer ostentación de ello. Verás que te sentirás muy feliz cuando hagas un favor, sin esperar recompensas.

No le tengas temor a la muerte, porque ella no existe, es otro nacimiento.

Quita al instante todo lo que pueda angustiarte de tu propia mente, y no te dejes influenciar por los malos pensamientos ajenos.

No pienses jamás en la venganza, ni con odio, ni maldad. Se justo contigo mismo y con los demás. Confía plenamente en la Justicia Divina. Porque ella, tarde o temprano, se encargará de equilibrar tu balanza, y pesar lo justo y lo injusto.

Si alguien actúa mal contigo, puedes borrarlo de tu recuerdo o de tu vida sin amargarte.

El que procede con maldad, es dueño de su destino y recibirá las consecuencias de sus actos.

Ten en cuenta claramente cual es el sentimiento mágico de la vida.

Date a ti mismo el valor que te corresponde y dáselo a los demás.

Ama tu persona, desde el punto de vista físico como espiritual.

De igual forma actúa con tu familia y amigos, aceptándolos tal como son.

Ama a todos como a ti mismo. No te preocupes por los "pagos" y los "cobros" de cualquier índole. Respeta profundamente el trabajo de los otros y has valer el tuyo.

Si deseas hacer algo en la vida, hazlo, sin pensar si andará o no. Piensa que funcionará, y no te interese, sea cual sea tu edad, empezar cada vez que sea necesario.

Proponte crear algo y créalo, sin importarte las consecuencias.

Ten absoluta confianza en ti mismo, como también en los demás.

Que nunca te afecte la opinión de los otros.

No te dejes manipular, como tampoco manipules a los demás.

Vístete como deseas y te gusta, no como lo dicta la moda.

Adáptate a la riqueza del mismo modo que a la pobreza. Aprovecha todo.

Al dinero dale el verdadero valor que tiene, y utilízalo hoy, tal como debe ser.

No tengas sentimientos de culpabilidad, ni te arrepientas por lo que hayas hecho o vivido en el pasado.

Piensa que el pasado ya fue, y en el futuro vivirás lo que tenga que venir.

No te preocupes jamás. ¡Vive el hoy!

Nunca andes apurado por la vida, no te irrites frente a la imprudencia de otros, ni pelees en una cola del Supermercado.

Entiende la falta de sentido o la poca inteligencia en los demás.

Lleva tu propia alegría y "buena onda" a todos los que trates, y a los lugares donde concurras.

Y ese "algo" que atrae tremendamente, será la chispa que encienda a cualquier ser triste y apenado.

Las demás personas sentirán la necesidad imperiosa de estar siempre a tu lado, puesto que tendrás mucha energía para regalar.

Y... tendrás Sabiduría… Que no se aprende en colegios ni universidades, ni se obtiene a través de diplomas.

¿De dónde sacarás esa energía?

De Dios, de tu Fe, de la Esperanza, y fundamentalmente, de tu Armonía con el Universo.

Viviendo bien este día tu estarás preparándote para un hermoso día sin nubes, sin tormentas, sin noche, que el Creador a todos nos ofrece educándonos y valorizando las horas con disposición, con coraje y con grandeza de alma.

gnomo-en-la-ventana

Bueno,espero les haya gustado y si se animan, me gustaría saber que opinan.
Un abrazo y hasta el próximo ciber encuentro!

Renovarnos...

2010-07-31T03:29:00.007-03:00

Hola a todos, como están? yo recién hoy pude acceder a la web, ya que estuve sin servidor por varios días, así que me fue imposible tener al día mi post semanal. En este encuentro con Ustedes, les traigo una nota a cerca del águila, y me quedé pensativa...cuantas veces "miramos para otro lado" cuando, por diferentes motivos o "excusas" que nos ponemos, nos limitamos a seguir como estamos, sin tener en cuenta que la oportunidad del cambio, la tenemos siempre, sólo necesitamos arriesgarnos...renovarnos....el que dice que no puede cambiar, simplemente esta evadiendo esa oportunidad, podemos buscar miles de motivos y hasta justificarnos por todo, pero la verdad es otra: nos da miedo cambiar, porque eso implica empezar a conocernos más, y si estamos muy arraigados con llevar siempre "el mismo traje" difícilmente lo logremos. Por eso es tan importante conocerse y aceptar los desafíos, por más que los veamos inalcanzables, donde esta el límite para ser mejores?, quien lo dice? con un par de preguntas sinceras veremos que nosotros mismos somos los que impedimos darnos esa oportunidad, no voy a decir que todo es fácil o de color rosa, como se dice, pero acaso no vale la pena intentarlo?...
Recuerden que nuestra Alma juega a experimentar una y otra vez, ya que es su "forma que tiene de recordarnos, quienes Somos...."
Me encantó el mensaje y quise compartirla con todos ustedes, aquí va:

El águila , es el ave que posee la mayor longevidad de su especie.Llega a vivir 70 años.Pero para llegar a esa edad ,a los 40 años de vida tiene que tomar una seria decisión.A los 40 años:sus uñas curvas y flexibles , no consiguen agarrar a las presas de las que se alimenta.Su pico alargado y punteagudo , también se curva.
Apuntando contra el pecho están las alas , envejecidas y pesadas por las gruesas plumas.¡Volar es ahora muy difícil!
Entonces el águila ,tiene sólo dos alternativas:
Morir , .....ó enfrentar un doloroso proceso de renovación que durará 150 días.
Ese proceso consiste en volar hacia lo alto de una montaña y refugiarse en un nido, próximo a una pared,donde no necesite volar
Entonces, apenas encuentra ese lugar, el águila comienza a golpear con su pico la pared , hasta conseguir arrancárselo.
Apenas lo arranca , debe esperar a que nazca un nuevo pico con el cual después, va a arrancar sus viejas uñas.
Cuando las nuevas uñas comienzan a nacer, prosigue arrancando sus viejas plumas.
Y después de cinco meses , sale victorioso para su famoso vuelo de renovación y de revivir , y entonces dispone de ...30 años más
A veces nos preguntamos: ¿ Por qué renovarnos ?
En nuestra vida, muchas veces, tenemos que resguardarnos por algún tiempo y comenzar un proceso de renovación.
Para que reanudemos un vuelo victorioso , nos debemos desprender de ataduras , costumbres y otras tradiciones del pasado...

Felicidades Amigos

2010-07-20T03:41:00.001-03:00

Hola!!!! Quiero desearles a todos mis Amigos y Seguidores de este Blog un Muy Feliz Día de la AMISTAD!

Es un placer enorme poder saludarlos y agradecerles a cada uno de los que me conocen, el estar ahí siempre...

Y aprovecho este día para contarles que desde que me inicié en esto de hacer un blog, no encontré otra cosa que afecto en cada comentario o sugerencias que me hacen y el poder compartir un pedacito de mi vida con todos Ustedes....

Gracias por estar y aunque no podamos vernos personalmente, sé que entre todos tenemos algo en común: comunicar y brindarnos cariño,de alguna u otra manera, para seguir creciendo!

Un Abrazo y un beso enorme a Ustedes!!!